이유식 이렇게 하자

소아과 의사가 간단히 엄마들에게 설명하는 이유식의 근간은 다음과 같습니다.

4개월까지는 모유나 분유나 물외에 다른 것은 먹이지 마십시오.

만 4-6개월이 되면 죽을 시작하십시오. 이때부터 야채등을 1-2주마다 한가지씩 첨가하고 그다음에 주스를 먹이고 6개월 부터는 약간의 덩어리 등이 들어있는 이유식을 하루에 2번쯤하고, 8-9개월쯤부터는 재법 많이 먹을 수있으며 하루 3번 먹일 수있습니다. 모유나 분유의 양은 이유식이 늘면서 서서히 줄여야 합니다. 우유병을 돌쯤 끊기 위해서 6개월쯤에는 컵으로 먹는 연습을 시작하여야 하고 돌이 지나면 우유병 끊고 분유도 끊고 이유식도 끊고 생우유는 하루에 500-700cc정도만 먹이고 돌이 지나면 이제는 밥과 반찬이 주식이 되야 합니다. 돌이 지나서도 우유나 분유가 주식이라면 이유식이 잘못되고 있는 것입니다.

때가 되면 시작할 것은 시작해야 하고 끊을 것은 끊어야 합니다. 이 때를 놓치면 몇배나 더 힘들어집니다. 노력해도 안되는 것은 어쩔수 없지만 몰라서 못한다면 아가에게 새로운 도약을 할 기회를 주지 못하는 것입니다. 특히 이유식에는 시기가 매우 중요합니다. 하지만 절대적인 수치가 없기 때문에 시도해보고 아가가 잘 적응을 못하면 연기하는 것은 가능합니다.

- 소아과 전문의 하정훈 -