이유식은 만들어 먹여야

이유식이라는 말보다는 고형식이 더 정확한 말입니다. 이유식은 만들어 먹이는 것이 원칙입니다. 파는 것은 이유식 대용품이라고 의사들은 표현합니다. 아무리 잘 만든 인스턴트 이유식도 엄마의 정성이 담긴 신선하게 만들은 이유식만 못한 것은 당연합니다. 파는 이유식 대용품은 고형식이 될 수 없다는 것이 치명적인 단점입니다. 처음에 이유식을 만들어 먹이기 전에 파는 이유식을 먼저 맛들이고 먹이다 보면 만들어 먹이는 이유식을 잘 안 먹으려는 아가도 있습니다. 만들어 먹이실 생각이 있으시다면 영양분을 조금 더 줄 생각으로 파는 이유식을 먼저 시작하는 것은 곤란합니다.

처음부터 아가를 튼튼하게 남보다 잘 키우고 싶다는 생각에 영양가 좋다고 선전하는 것을 골라서 먹이려 하시는 분들이 있으신데 아가는 아직 어립니다. 서서히 은근과 끈기로 이유식을 시켜야 합니다. 나중에 밥 먹을 아가는 밥 먹을 준비인 죽부터 시작하는 것이 당연할 것입니다. 그리고 어릴 때 먹는 식습관은 평생 아가의 입맛을 좌우하기 때문에 주의하여야 합니다.

여러 가지 다양한 종류의 이유식을 만들어 먹이는 것은 아가에게 새로운 맛과 냄새와 감촉을 느끼게 해줍니다. 아가들에게 다양한 미각의 경험은 매우 놀랍고 신기한 경험입니다. 이런 다양한 경험은 아가의 두뇌 발달에 도움을 주게 됩니다. 또한 씹는 행동 역시 아가의 두뇌 발달에 매우 중요한 자극을 주게 됩니다. 바꾸어 생각해 봅시다. 몇 달동안 한가지 종류의 맛을 가진 시판 이유식을 먹는 아가는 다른 종류의 맛과 냄새를 경험 할 수가 없고 씹는 것 역시 경험할 수가 없습니다.

느긋하게 그러나 제대로 알고서 시작하자 : 어떤 엄마들은 이유식을 시작할 때 아이를 들들볶는 것을 볼 수 있습니다. 심지어 열심히 정성들여 만든 이유식을 아가가 먹지 않으면 속상해서 안절부절하는 엄마도 있습니다. 하지만 아가에게 식사라는 것이 즐거운 것이 되어야 합니다. 가족과 함께 모여서 웃으면서 같이 먹는 것이 중요합니다.

- 소아과 전문의 하정훈 -