이유식 횟수

횟수는
4~ 5개월: 1회
6~ 8개월: 2회 먹이다가 3회를 시도해서 가능하면
3회로
9~11개월: 3회

이유식을 처음 시작할 때는 보통 아침에 시작합니다. 하지만 엄마가 시간이 여의치 않은 경우 이유식을 처음 시작할 때는 엄마가 편한 시간을 택하셔도 좋습니다. 하지만 시간이 지나서 이유식을 본격적으로 하게 되면 다른 사람들이 식사하는 시간에 같이 이유식을 하는 것이 좋습니다.

6-9개월 사이에 아이의 식사 시간에 대한 리듬을 잡아주는 것이 좋습니다. 아침 점심 저녁 그리고 아침과 점심 사이의 간식과 점심과 저녁 사이의 간식 이렇게 식사 시간을 잡는 것이 좋습니다. 식사시간이 지나면 상을 치우고 좀 더 먹이려고 따라다니면서 먹이는 것은 좋지 못합니다.

6-9개월 경이 되면 3끼니 이유식을 먹이고 끼니 사이사이 2회의 간식을 먹이는 것이 필요해집니다. 3끼니 이유식을 먹인다면 이유식 중간에 간식을 주는데 이때 우유를 주지는 마십시오. 비스켓이나 과일이나 야채 치즈 고기같은 것을 주는 것이 좋습니다. 간식을 먹이면 끼니 식사를 거를까봐 걱정하는 분도 있으신데 대개의 경우 아가는 배고래가 작기 때문에 금방 배가 다시 꺼지기 때문에 그런 걱정은 할 필요가 별로 없습니다. 하지만 식사시간에 배를 전혀 고파하지 않는다면 일단 간식을 줄이는 것도 한번 고려해 보실 필요가 있습니다.: 간식 시간에 분유를 주지마십시오.

- 소아과 전문의 하정훈 -