간식 먹이기

아가들이 하루 3끼 식사를 하게 되는 시기는 이유식 중기부터는 6-9개월 사이입니다. 이때쯤에는 이렇게 먹일 수 있도록 이유식의 진도를 나가야 합니다. 이렇게 이유식을 하고도 아가는 그 사이에 배가 고파질 수 있기 때문에 간식을 먹여야 합니다. 간식을 너무 많이 먹여서 식사를 적게 먹을 정도가 되면 곤란합니다. 간식으로는 가벼운 식사를 먹이는 것이 좋은데 간식으로 분유를 먹이는 것은 곤란합니다. 아가들은 아직 위가 담을 수 있는 양이 적기 때문에 간식을 먹이지 않으면 중간에 허기가 질 수 습니다. 그리고 적당히 간식을 먹인다고 식사량이 줄지는 않습니다. 하지만 간식 시간에 너무 많이 먹이는 것은 곤란합니다.

- 소아과 전문의 하정훈 -