철분이 많은 음식들

소간, 굴, 대합 조개, 새우 소고기, 햄버거, 껍질 째 구운 감자, 말린 살구, 건포도, 닭고기, 계란노른자, kidney beans, 자두, 참치, soy beans, 딸기, 햄, 아스파라거스, 토마토주, 브로콜리, 토마토, 베이컨, 오렌지, 당근, 땅콩버터, 바나나, 사과

- 소아과 전문의 하정훈 -