씹는 것이 소화를 도울 뿐만 아니라 충치를 막고 마음을 안정시키며 의욕을 북돋우며, 뇌의 발달에도 도움을 줍니다.
때문에 이유식을 시킬 때 고형식으로 가면서 점차로 꼭꼭 씹어 먹도록 잘 연습을 시켜서 가르치는 것이 좋습니다.

① 음식을 꼭꼭 씹어서 음식물을 잘게 부수면 소화가 잘 되며, 잘게 부숴진 음식물이 타액과 잘 섞인 후 위로 보내지면 소화가 보다 쉽게 되므로 위장에도 부담이 적어지게 됩니다.

② 음식물을 씹을 때 사용하는 근육과 턱의 관절은 씹으면 씹을수록 발달해 아기의 턱 발달하는 과정에 도움을 주고, 턱이 발달하면 말을 배우는 능력이 향상됩니다.

③턱의 발육이 좋지 못하면 이가 자라는 공간이 좁아지므로 치열이 나빠져 뻐드렁니나 덧니, 치열이 고르지 못한 이가 됩니다. 이렇게 되면 이의 맞물림도 나빠져 잘 씹지 못하게 되고 충치가 되기 쉽습니다. 그러므로 음식을 꼭꼭 씹으면 턱의 발달과 함께 치열이 고르게 만들어 지게됩니다.

④ 씹는 운동을 하면 얼굴 근육과 골격이 발달하므로 얼굴 모양새가 정돈 됩니다.

⑤ 여러 음식을 씹어봄으로 새로운 음식에 대한 호기심이 생기거나 도전해 보려고 하는 의욕이 생깁니다.

⑥ 씹는 운동이 뇌를 자극하여 뇌의 활동을 활발해집니다.

⑦ 여러 가지 식품을 씹어서 직접 맛을 봄으로써 맛을 느낄 수 있는 미각의 범위가 넓어지고 발달하게 됩니다.

⑧ 씹는 동작은 불안과 초조함을 진정시키고 집중력을 모으는 효과가 있습니다.



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