여름철 피부 관리에 대하여

아기들의 피부는 얇고 연약해서 여름철에 쉽게 피부 화상이 올 수 있습니다.
또한 아기들은 성인에 비하여 밖에서 노는 일이 많이 있으며,
피부가 따갑기 시작해서 화상이 오더라도 말을 할 수 없으며,
스스로 그늘진 곳으로 이동하지 않기 때문에
여름철에 햇볕에 많이 노출되면 화상이 더 쉽게 발생합니다.

피부에 화상이 생기면 열이 발생하고 탈수 증상이 오게 되는데,
오랜 세월동안 계속되면 피부에 주름이 생기거나
백내장이 올 수 있으며 피부암이 발생할 수도 있습니다.
일생동안 햇볕에 노출되는 양의 60-80%는 이미 18세 이전에 노출되는데,
연구에 의하면 어렸을 때 햇볕에 타서 물집이 두 개 이상 생긴 경우에는
피부암이 생길 확률이 더 많으며
피부암은 학동기 아이들이나 청소년기에도 발생할 수 있으므로
아이들을 화상으로부터 보호하는 것이 아주 중요합니다.

아기를 햇볕으로부터 보호하는 방법으로는
1) 6개월 이전의 아기는 햇볕에 직접 노출이 되지 않도록 하고,
2) 햇볕이 있으면 아기를 나무 아래로 또는 우산 등으로 보호해야 하며,
3) 피부를 햇볕에 노출되지 않도록 가벼운 긴소매, 바지를 입혀야 하며
모자도 씌워서 얼굴 부분도 보호해야 합니다.
4) 옷은 천이 헐렁하게 짜여진 것보다는 세밀하게 짜진 것을 입히는 것이 좋으며
면으로 만든 옷은 시원하기도 하고 햇볕에 대한 보호작용도 있습니다.
5) 모자는 앞창이 달린 것을 사용하여 아기 얼굴을 가릴 수 있도록 하며,
눈을 보호하기 위하여 선글라스를 사용하는 것도 좋습니다.
6) 자외선은 오전 10시에서 오후 4시까지 가장 강하므로 이 시간에 외출을 삼가고,
7) 자외선은 모래, 눈, 콘크리트 등을 통하여 반사되므로 주의하고
흐린 날도 자외선은 나오기 때문에 피부 보호제를 사용하는 것이 좋습니다.

썬 크림을 사용시 주의해야 할 사항으로는,
1) 피부 전체에 바르기 전에 아기의 손목에 먼저 발라보아서 부작용이 있는지 살펴보고,
2) 눈 주위에는 조심해서 바르며 눈꺼풀에는 바르지 않는 것이 좋으며,
3) 만일 썬크림을 바르고 아기가 운다든가 불편함을 호소하면 다른 제품을 사용하고,
4) 자외선 차단 수치는 최소한 15정도가 되는 것을 사용하는 것이 좋으며,
5) 충분한 양을 사용해서 잘 문질러 주며 노출된 모든 부위를 바르는데,
특히 얼굴, 코, 귀, 다리, 손, 무릎 뒤 등을 잘 바르는 것이 좋으며,
6) 최소한 외출 30분전에 바르고,
7) 물에 들어가는 경우에는 물에 내성이 있는 썬크림을 사용해야 하며,
이 경우에는 2시간에 한번씩 다시 바르는 것이 좋습니다.
8) 가장 주의해야 할 사항은 썬크림은 단순히 햇볕 보호제이며
썬크림을 사용했다 할지라도 햇볕에 오랫동안 있는 것은 피해야 합니다.

햇볕으로 피부에 화상이 생긴 경우에는 ?
1)심한 화상은 응급상황일 수도 있으므로
1세 이전의 아기가 화상을 입게 되면 병원에서 치료를 받는 것이 좋으며,
1세 이상의 경우에는 물집이 생겼거나,
열이 있거나 통증이 있으면 병원에 가야 합니다.
2) 피부 화상이 있으면 수분이 소실되어 탈수될 수 있기 때문에
주스나 물을 주어서 수분을 공급해 주는 것이 좋으며,
3) 통증이 있으면 차가운 물찜질을 해주면 도움이 되고,
4) 피부연고는 부작용이 생길 수 있으므로
의사가 처방하지 않는 어떤 연고도 사용하지 말아야 하며,
5) 화상이 완전히 좋아질 때까지 외출하지 말고 햇볕을 완전히 차단을 해 주어야 합니다.

햇볕과 관련되어 잘못 알고 있는 내용으로는,
1) 아기 피부가 햇볕에 그을린다는 것은 아기에게 좋은 것이 아니라,
아기피부에 손상이 오기 시작한다는 의미입니다.
2) 베이비 오일은 햇볕에 좋은 것이 아니라, 피부에 대한 보호작용이 전혀 없으며
오히려 화상이 더 빨리 올 수 있기 때문에 사용해서는 안됩니다.
3) 아기들은 피부를 통해 성장에 필요한 비타민을 얻는 것이 아니라,
균형된 식사와 아주 적은 햇볕으로 충분히 비타민을 얻게 되므로
비타민 획득을 위하여 햇볕에 오래 노출시키는 것은 삼가는 것이 좋습니다.

햇볕으로부터 보호하는 방법으로 가장 좋은 방법은
가족이 외출 시마다 피부를 햇볕으로 보호할 수 있는 대책을 세우는 것이며
이렇게 함으로써 피부를 보호할 수 있을 뿐 아니라
아기에게 아주 좋은 교육이 되어서 아기가 성인이 되어서도
햇볕에 대한 피부보호가 생활화되어 아주 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.

- 소아과 전문의 장영택 -