미지근한 물로 몸 닦아라

몸에 열이 나는 것은 대부분 바이러스 감염 때문이다. 고열이 지속되면 아이가 칭얼대거나 잠을 이루지 못해 부모의 애를 태우게 된다.
이럴 경우 일단 열을 떨어뜨리기 위한 조치를 한 후 가까운 병원을 방문해 열이 나는 원인을 밝히는 것이 중요하다.
아이가 열이 나면 우선 체온을 재는데 38도 이상이면 해열제를 먹인다. 이와 함께 옷을 벗긴 후 미지근한 물수건으로 등과 엉덩이, 허벅지 등을 피부가 붉어질 정도로 문지르며 닦아준다.
모세혈관이 확장되고 피부 가까이 좀더 많은 혈액이 통과하면서 열을 발산하고 수분이 증발하면서 열을 식힌다.
주의할 점은 열을 빨리 떨어뜨리려고 찬물이나 알코올을 사용할 경우 열이 더 날 수 있으므로 피하는 것이 좋다. 또 앞가슴이나 배는 피부가 약해 상처를 줄 수 있으므로 등이나 엉덩이를 문질러준다.
해열제는 타이레놀이나 브루펜시럽을 먹이는 것이 안전하고 일반적인 방법이며 입으로 먹이는 것이 힘들면 좌약을 사용한다.
감기로 열이 오를 때에는 치료를 받아도 바로 열이 떨어지지 않고 3~4일 정도 열이 지속될 수 있다.
따라서 발열 초기에는 처방받은 약을 복용하고 열을 떨어뜨리며 지켜보는 것이 좋다. 만일 3~4일 이상 열이 지속될 때는 반드시 의사와 상의해야 한다.


삼성서울병원 소아과 장윤실 교수
02. 10. 2. 매일경제