(우리동네소아과) 직장출근 엄마 모유 먹이기



면역물질이 포함돼 있는 모유는 우유보다 보관시간이 더 길다. 실온(25℃)에서는 4시간, 냉장고에서는 1~2일, 길게는 3일까지 보관할 수 있다. 일반 가정의 냉동고에선 3주 정도 보관 가능하다. 따라서 평소 젖을 짜 뒀다가 우유병에 담아 먹이는 방법으로 직장을 다니는 엄마들도 얼마든지 모유로 아기를 키울 수 있다.

매일 출근하는 엄마가 아기에게 모유를 먹이기 위해선 출근하기 한달쯤 전부턴 아기가 우유병에 익숙해 지도록 연습을 시켜야 한다. 처음엔 일주일에 한번씩, 그 다음엔 2~3일에 한번씩 연습을 시키고, 출근 직전엔 하루에 한번씩 우유병으로 모유를 먹이는 게 좋다.


우유병에 담긴 젖을 먹일 때는 먹이는 사람도 아기를 품에 안고, 엄마가 아기에게 젖을 먹이는 마음으로 먹여야 한다. 직장에 출근하는 엄마는 출근 직전과 퇴근 직후에 아기에게 젖을 물려 엄마가 없는 공백 시간동안의 허전함을 채워줘야 한다.


젖을 짤 때는 먼저 손과 유방을 깨끗이 닦은 뒤, 마사지할 때처럼 가장자리에서 젖꼭지 쪽으로 밀어 오면서 짜는 게 좋다. 할머니가 대신 젖을 짜 주는 것은 좋지 않으며, 반드시 엄마가 직접 손으로 짜야 한다.


짠 젖은 유리 또는 단단한 플라스틱 병이나 저장 용기에 담아 뚜껑을 닫은 뒤 즉시 냉장시키거나 냉동시켜야 한다. 이 때 저장 용기에 젖을 짠 날짜와 시간 등을 기록해 둬야 한다.


저장 용기는 아무리 잘 소독했더라도 시간이 지나면 그 속에 균이 자라기 때문에 가급적 젖을 담기 직전에 소독하는 게 좋다. 한편 모유를 보관할 땐 이틀 안에 사용할 모유는 냉장실에, 그 이후에 사용할 모유는 냉동고에 보관해야 한다. 모유를 먹일 때엔 먼저 짜 둔 것부터 순서대로 사용해야 하며, 젖이 남았더라도 아깝다고 냉동고 등에 보관하면 안된다.


얼리거나 냉장한 모유를 먹일 때는 불에 직접 데우거나 전자레인지를 쓰지 말고, 중탕으로 하되 체온 정도로 데우는 게 좋다. 실온에서 저절로 녹이는 것은 시간도 많이 걸리고, 세균 오염의 가능성도 있으므로 피해야 한다.


(대한소아과개원의협의회 제공)

2002/06/04 조선일보