
| ¾Æµ¿ÇдëÀÇ ÁõÈÄ ¹× ÈÄÀ¯Áõ | 2004.07.09 |
| ÀÛ¼ºÀÚ |
Á¶È¸¼ö |
¾Æµ¿ÇдëÀÇ ÁõÈÄ ¹× ÈÄÀ¯Áõ <¾Æµ¿ÇдëÀÇ ÁõÈÄ> ¾Æµ¿ÇдëÀÇ ÁõÈÄ´Â ½ÅüÀû ÁõÈÄ, ÇൿÀû ÁõÈÄ, Á¤¼Àû ÁõÈÄ·Î ³ª´©¾î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æµ¿ÇдëÀÇ ÁõÈÄ Áß¿¡¼ ¾î¶² ƯÁ¤ Áõ»óÀÌ ¹Ýµå½Ã ¾Æµ¿Çд뿡 ÇØ´çµÈ´Ù°í ÇÏ±â ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ ƯÁ¤ Àü¹®ºÐ¾ßÀÇ Àǻ縸ÀÌ ÇÐ´ë¾Æµ¿À» ¹ß°ßÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¸ðµç ÀÇ»ç´Â ÀÚ½ÅÀÇ ºÐ¾ß¿¡¼ ¾Æµ¿Çд븦 ¹ß°ßÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ½À» ¿°µÎ¿¡ µÎ¾î¾ß Çϸç, ÀÌ ¶§ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¡®ÀÇÇÐÀû »ó½ÄÀ¸·Î ³³µæÇϱ⠾î·Á¿î ¼Õ»óÀ̳ª ½ÅüÀû, Á¤¼Àû Áõ»óÀ» È£¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ ¾Æµ¿Çд븦 ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß¸¸ ÇÑ´Ù¡¯´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇдëÀÇ »ç½ÇÀ» °¨ÁöÇϱâ À§Çؼ´Â Çдë¹ÞÀº ¾Æµ¿¿¡°Ô¼ ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³ª´Â ÁõÈĵ鿡 ´ëÇØ¼ Àß ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ß Çϰí, Çд밡 ÀǽɵǴ ¾Æµ¿À» ¹ß°ßÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¾Æµ¿°úÀÇ ±ä¹ÐÇÑ ½Å·Ú°ü°è¸¦ Çü¼ºÇϰí Áö¼ÓÀûÀÎ ¾ÖÁ¤°ú °ü½ÉÀ» °¡Áö°í ´ëȸ¦ ÇÏ¸é¼ Çдë»ç½ÇÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© °¡´ÉÇÑÇÑ ¸¹Àº Á¤º¸¸¦ ¾Æµ¿¿¡°Ô¼ ¾òµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. Çд븦 ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁõÈÄ¿Í ÇÔ²² ÀÇ»ç´Â ¾Æµ¿ÀÇ Á¤»ó¹ß´Þ °úÁ¤À» Á¤È®ÇÏ°Ô ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé Çд밡 ¾Æ´Ñ »ç°í·Î ÀÎÇÑ ¼Õ»óÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¿îµ¿´É·Â Á¤µµ¿¡ µû¶ó ÀϾ´Â ¹üÀ§°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î 1) ħ´ë¿¡¼ ¾Æ±â°¡ ¶³¾îÁö·Á¸é ¾ÆÀ̰¡ µÚÁýÀ» ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. 2) ºÎ¸ð°¡ 7°³¿ùÂ¥¸® ¾ÆÀ̰¡ °È´Ù°¡ ¹Ù´Ú¿¡ ³õ¿© ÀÖ´ø ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¹ß¹Ù´ÚÀ» µ¥¾ú´Ù°í ÇÒ °æ¿ì ÀÌ ³ªÀÌ´Â Àâ¾ÆÁÖÁö ¾Êµµ·Ï ¶È¹Ù·Î ¼ ÀÖÀ» ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ºÎ¸ðÀÇ Áø¼úÀº °ÅÁþÀÓÀÌ ¸í¹éÇÏ´Ù. 3) ¶ß°Å¿î ¹°À» Ʋ¾î È»óÀ» ÀÔÀ¸·Á¸é Àû¾îµµ ¼öµµ²ÀÁö¸¦ Ʋ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµÀÇ ´É·ÂÀ» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ´ë·« 24°³¿ùÀÌ Áö³ª¾ß ÇÑ´Ù. <½ÅüÇдë ÁõÈÄÀÇ Æ¯Â¡> 1. ÇǺκ¯È Çдë¹ÞÀº ¾Æµ¿¿¡¼ ÇǺÎÀÇ ¼Õ»óÀº ¸Å¿ì ÈçÇÑ ¼Ò°ßÀ̱⠶§¹®¿¡ Çд뿡 ÀÇÇÑ ÇǺΠº¯È¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼ÇÑ ³íÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¸ÕÀú ¸Å ¸ÂÀº ÀÚ±¹¿¡ ´ëÇØ »ìÆìº¸µµ·Ï ÇϰڴÙ. ¼Õ»óÀÇ ÇüÅÂ, ¼Õ»ó ºÎÀ§, »ç¿ëµÈ µµ±¸, ¾Æµ¿ÀÇ ¿¬·É µîÀÌ ÇǺΠº¯È¿¡ ¿µÇâÀ» Áִµ¥, Æò¼Ò °¡ÇÐÀÚ°¡ ÈÆÀ°½Ã ¶Ç´Â ÀÚÁ¦·ÂÀ» ÀÒ¾úÀ» ¶§ ¾Æµ¿À» ¾î¶»°Ô ´Ù·ç¾î ¿Ô´Â°¡ ¿©ºÎ°¡ °áÁ¤ÀûÀÌ´Ù. º¸Åë ¾ó±¼À̳ª »óÁö ȤÀº ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ¼ÕÀÚ±¹ÀÌ ±×´ë·Î ³ªÅ¸³ª°Å³ª Àü¼±À̳ª Ç㸮¶ì°°ÀÌ ÀÏÁ÷¼± ¸ð¾çÀ¸·Î ¸ÛÀÚ±¹ÀÌ ³ªÀÖ´Â °æ¿ì ÀǽÉÀ» ÇØº¼ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù. ¼Õ¸ñÀ̳ª ¹ß¸ñÀ» µû¶ó µ¹¾Æ°¡¸é¼ ÀÏÁ÷¼±À¸·Î ¸ÛÀÌ µéÀº °æ¿ì ²öÀ¸·Î ¹¾î ³õ¾Ò´ø °æ¿ì¸¦ »ý°¢ÇØ¾ß Çϸç, ÀÔ¿¡ Àç°¥À» ä¿ü´ø °æ¿ì ¾çÂÊ ÀÔ°¡¿¡ ¸ÛÀÌ µé¾îÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. °£È¤ ¸ñÀ» ²öÀ» »ç¿ëÇØ Á¹¶ú´ø °æ¿ì¿¡µµ ¸ñÀ» µû¶ó ¼±»óÀÇ ÀÚ±¹ÀÌ ³²À» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ÀÚ±¹À̳ª ¸ÛÀº °¢°¢ÀÇ ½Ã°£ ´Ü°è°¡ ´Ù¸¥ °ÍÀÌ ¼¯¿© ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ÀÌ´Â Çд밡 ¿©·¯Â÷·Ê¿¡ °ÉÃÄ ÀÖ¾úÀ½À» ½Ã»çÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌó·³ »ç¿ëÇß´ø µµ±¸ÀÇ ¸ð¾çÀÌ ±×´ë·Î ³ªÅ¸³ª´Â ÀÚ±¹À¸·Î ÇдëÀÇ À¯ÇüÀ̳ª Á¤µµ¸¦ ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¶Ç ´Ù¸¥ ÇѰ¡Áö °í·Á»çÇ×Àº ÇǺο¡ ³ªÅ¸³ª´Â ¸Û(bruise)ÀÇ ½Ã°£Àû °æ°úÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ÈÄ¿¡ Çдë»ç½ÇÀÇ Áø½Ç ¿©ºÎ ÆÇ´Ü¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. 2. °ñÀý ¾î¸° ¿¬·É¿¡¼ °ñÀýÀÇ °æ¿ì´Â ¹Ýµå½Ã Çдë¿Í ¿¬°üÁö¾î ÀǽÉÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¾à »óÁö³ª ÇÏÁö¸¦ ¾ïÁö·Î ¹Ù¸¥´Ù¸é ³ª¼±Çü °ñÀýÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °ÉÀ½À» °ÈÁö ¸øÇÏ´Â ¿µ¾ÆÀÇ °æ¿ì ÀÌ·± ³ª¼±Çü °ñÀýÀº °ÅÀÇ »ý±âÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Çд븦 ÀǽÉÇØ º¼ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù. »çÁö¸¦ °©Àڱ⠰ÇÏ°Ô Àâ¾Æ´ç±â´Â °æ¿ì´Â metaphysisÀÇ °ñÀýÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Õ¿¡¼ ¸ÛÀ̳ª Ÿ¹Ú»óÀÇ ½Ã°£ °æ°ú¿¡ µû¸¥ »ö±ò º¯È¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î °ñÀýÀÇ Ä¡À¯´Â ½Ã°£ °æ°ú¿¡ µû¶ó ÀÏÁ¤ÇÑ ¼ø¼¿Í Ä¡À¯¿¡ ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£ÀÌ ¸íÈ®Çϱ⠶§¹®¿¡ ¼Õ»óÀÇ ½Ã±â¸¦ °ÅÀÇ Á¤È®ÇÏ°Ô ÃßÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÈçÇÏÁö ¾ÊÀº °ñÀýÀÌ ¿©·¯ Â÷·Ê ¹Ýº¹µÇ°Å³ª ¿À·¡µÈ °ñÀýÀÌ »õ·Î¿î °ñÀý°ú °°ÀÌ ¹ß°ßµÇ´Â °æ¿ì Çд븦 »ý°¢ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 3. È»ó È»óÀº ¾Æµ¿µé¿¡°Ô ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â »ç°íÀ̸ç, ƯÈ÷ 18°³¿ù¿¡¼ 5¼¼ »çÀÌÀÇ ¾Æµ¿¿¡°Ô ¸¹´Ù. È»óÀ» ´çÇÑ ¾Æµ¿À» Ä¡·áÇÒ ¶§¿¡´Â ¾Æµ¿ÀÇ ³ªÀÌ¿Í È»óÀÇ ºÎÀ§¸¦ °í·ÁÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é Çã¹÷Áö ¾ÈÂÊ ºÎÀ§¿¡ ´ã¹îºÒ¿¡ ÀÇÇÑ È»óÀÇ ÈçÀûÀÌ ÀÖ´Ù¸é À̰ÍÀº °ÅÀÇ ÀǽÉÇÒ ¿©Áö¾øÀÌ Çд뿡 ÀÇÇÑ °ÍÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ´Ù¸¥ ºÎÀ§ È»óÀÇ °æ¿ì ¾çÀ°ÀÚ°¡ °íÀÇÀûÀ¸·Î ¾Æµ¿¿¡°Ô È»óÀ» ÀÔÇû°Å³ª ¾Æ´Ï¸é ¹æÀÓÇÔÀ¸·Î½á È»óÀ» ÀÔ°Ô µÈ °æ¿ì ´ëºÎºÐ °¡ÇÐÀÚ´Â Çд볪 ¹æÀÓ»ç½ÇÀ» ¼û±â´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌ´Ù. ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¾Æµ¿À» Áý¾î³Ö¾î È»óÀ» ÀÔÈ÷´Â °Í ¿ª½Ã ÇдëÀÇ ÈçÇÑ À¯Çü Áß ÇϳªÀÌ´Ù. ÀÌ °æ¿ì´Â º¸Åë ¹èº¯ÈÆ·Ã¿¡ ÀúÇ×Çϰųª Àß µÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ó¹ú·Î¼ °¡ÇØÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ ¶§¿¡´Â ¹è¿Í ¹ßÀ» Àâ°í ¾ûµ¢ÀÌ ºÎºÐÀ» ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ Áý¾î³Ö±â ¶§¹®¿¡ ¼ÕÀº µ¥Áö ¾Ê°í ¾ûµ¢ÀÌ¿Í È¸À½ºÎ¿¡¸¸ È»óÀ» ÀԱ⵵ ÇÑ´Ù. ¾ÆÀ̰¡ ¹°¿¡ ½Ç¼ö·Î ¶³¾îÁ³´Ù°í ÇÏ´Â Áø¼úÀº ¸í¹éÈ÷ °ÅÁþÀε¥, ÀÌ ¶§¿¡´Â Çã¿ìÀû°Å¸®°Å³ª ±â¾î³ª¿À´Â °úÁ¤¿¡¼ ¼Õ°ú ¹ßÀÌ °°ÀÌ È»óÀ» ÀԱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¼ÕÀ̳ª ¹ßÀ» ¾ïÁö·Î ¹°¿¡ Áý¾î³Ö¾î È»óÀ» ÀÔ´Â °æ¿ìµµ Àִµ¥, ÀÏÁ¤ ºÎÀ§±îÁö¸¸ ¹°¿¡ µé¾î°¬´ø ħ¼ö¼±ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ» °üÂûÇÒ¼ö ÀÖ´Ù. ¼·¾¾ 60µµÀÇ ¹°¿¡ ÀÇÇØ 1~2µµÀÇ È»óÀ» ÀÔÀ¸·Á¸é Àû¾îµµ 3ÃÊ ÀÌ»ó ³ëÃâµÇ¾î¾ß Çϸç, ¸¸ÀÏ 3µµ È»óÀ» ÀÔÀ¸·Á¸é ¾à5¹è ÀÌ»óÀÇ ³ëÃâÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î È»óÀÇ ¿øÀο¡ ÀÖ¾î¼ ºÎ¸ðÀÇ Áø¼ú°ú ¼Õ»ó°úÀÇ ¿¬°üÀ» Àß »ìÆìº¸´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. 4. ¾È¸éºÎ ¿Ü»ó ´«Àº ƯÈ÷ ¿Ü»ó¿¡ Ãë¾àÇÑ ºÎÀ§À̱⠶§¹®¿¡ Çд밡 ÀÖ¾ú´ø ¾Æµ¿ÀÇ ¸¹Àº ¼ö°¡ ´« ÁÖÀ§ÀÇ ºÎÁ¾À̳ª ¼öÁ¤Ã¼ Å»±¸, ¸Á¹Ú ¹Ú¸® ¹× ÃâÇ÷, Àü¹æ ÃâÇ÷, °á¸·ÇÏ ÃâÇ÷ ±×¸®°í ¾È¿Í°ñÀý µîÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ±¸Å¸¿¡ ÀÇÇÑ ºñ¿¬°ñ °ñÀý, ¹Ýº¹ÀûÀÎ ±ÍÀÇ ¿Ü»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¾ç¹èÃß ¸ð¾çÀÇ º¯Çü(cauliflower ear), °í¸·Ãµ°ø µîÀÌ »ý±æ ¤±¼ö ÀÖ´Ù. 5. µÎºÎ¿Í ÁßÃ߽Űæ°è ¿Ü»ó ¾Æµ¿À» ºÙÀâ°í ½ÉÇÏ°Ô Èçµå´Â °æ¿ì °æ¸·ÇÏ ÃâÇ÷ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ ¶§¿¡´Â µÎ°³°ñ °ñÀýÀ̳ª ´Ù¸¥ ¿Ü»ó ¾øÀÌ °æ¸·ÇÏ ÃâÇ÷¸¸ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿µ¾ÆÀÇ °æ¿ì´Â ´Ù¸¥ ÀÌ»ó ¾øÀÌ ÀǽĺҸíÀÌ µÇ°Å³ª °æ±â¸¦ ÇÏ´Â Áõ»óÀ» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. 6. ÈäºÎ¿Í º¹ºÎ ¿Ü»ó ´Á°ñ °ñÀýÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, º¹ºÎ¿¡ ±¸Å¸°¡ °¡ÇØÁö´Â °æ¿ì ³»ºÎ Àå±âÀÇ ÆÄ¿À̳ª ÃâÇ÷ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. °£Àº ƯÈ÷ ¼Õ»óÀ» ¹Þ±â ½¬¿î Àå±âÀ̸ç, ÀÌ °æ¿ì¿¡µµ Àß ¼³¸íµÇ¾îÁöÁö ¾Ê´Â ¿©·¯ Â÷·ÊÀÇ ÃâÇ÷À̳ª Àå°üÀÇ Ãµ°øÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. 7. ¼ºÇдë·Î ÀÎÇÑ ¿Ü»ó »çÃá±â ÀÌÀüÀÇ ¾Æµ¿¿¡¼ ÀÓÁúÀ̳ª ¸Åµ¶, Ŭ¶ó¹Ìµð¾Æ, Æ®¸®Äڸ𳪽º Æ÷Áø µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áú¿°, ±×¸®°í ¿äµµ¿°, ȸÀ½ºÎ °¨¿°ÀÌ Àְųª ¿»ó, Ÿ¹Ú»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¼ºÇд븦 °í·ÁÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¼ºÇÐ´ë ¹× ¼ºÃßÇàÀÌ ÀÖ¾ú´Ù´Â °¡Àå È®½ÇÇÑ Áõ°Å´Â Á¤ÀÚ³ª »êÀÎÈÈ¿¼Ò(prostatic acid phosphatase)ÀÇ Á¸Àç, ±×¸®°í ÀÓ½ÅÀÌ´Ù. »êÀÎÈÈ¿¼ÒÀÇ °æ¿ì Àü¸³¼±¿¡¼ »ý¼ºµÇ¸ç Á¤»ó ÁúºÐºñ¹°¿¡´Â ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Áú³» »êÀÎÈÈ¿¼ÒÀÇ È°¼ºµµ°¡ 300IU/L ÀÌ»óÀÏ ¶§´Â Á¤¾×ÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ½Ã»çÇÑ´Ù. Á¤¾×ÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ Á¤ÃþÀº ¾øÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. À̿ܿ¡µµ ó³à¸· ¿±¸ÀÇ È®ÀåÀ̳ª ¿»óÀÌ °üÂûµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·² ¶§´Â Ç×¹® ºÎÀ§¿¡µµ ¿Ü»óÀÌ °°ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Çд뿡 ÀÇÇØ¼ ÇǺÎÀÇ Å¸¹ÚÀ̳ª ¿»ó, È»ó, °ñÀý ¿Ü¿¡µµ °í¸·ÀÇ ÆÄ¿, Ä¡¾Æ ÆÄÀý, ½Ã·Â »ó½Ç, ½Åü Àå±âÀÇ ÆÄ¿, ½ÉÁö¾î »ç¸Á¿¡ À̸£±â±îÁö ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÑ ¿Ü»óÀÌ Çд뿡 ÀÇÇØ ÃÊ·¡µÈ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¾Æµ¿ÀÌ ¿Ü»óÀ» ÀÔÀº °æ¿ì¿¡´Â Ç×»ó Çд븦 ¿°µÎ¿¡ µÎ°í º´·Â°ú ÁøÂû ¼Ò°ßÀÌ ÀÏÄ¡Çϴ°¡ ÇÏ´Â Á¡À» ÁÖÀDZí°Ô »ìÆì¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼ º´¿øÀÀ±Þ½ÇÀ» ¹æ¹®ÇÏ´Â 5¼¼ ÀÌÇÏÀÇ ¾Æµ¿ Áß ¾à 15% Á¤µµ°¡ Çдë¹ÞÀº ¾Æµ¿µé·Î ÃßÁ¤µÇ°í ÀÖ´Ù. <¾Æµ¿ÇдëÀÇ ÈÄÀ¯Áõ> 1. ½Åü.Á¤¼Çдë¿Í ¹æÀÓÀÇ ÈÄÀ¯Áõ ¾Æµ¿ÇдëÀÇ °á°ú´Â ´Ü¼øÇÑ Å¸¹Ú»ó, °ñÀý µî¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í Á¤»óÀûÀÎ »ýȰÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµÀÇ ½É°¢ÇÑ ÈÄÀ¯Áõ°ú »ç¸Á¿¡ À̸£´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. 1) ÈÄÀ¯ÁõÀÇ ¿¹ ¨Ø ÁßÃ߽Űæ°è Àå¾Ö ¨è °ñ ¼ºÀåÆÇ ¼Õ»ó ¹× »çÁö º¯Çü ¨é °ø°Ý.ÆÄ±«Àû Çൿ, °úÀ×Çൿ, ÀÚÇÐÇൿ, ÆÄ±«Àû Çൿ, û¼Ò³âÀÇ ¹Ý»çȸÀû Çൿ ¹× ºñÇà, ÀÚ»ì ¨ê Àڽۨ °á¿©, ÀھƱâ´É ¼Õ»ó, À§Ãà, ´ëÀΰü°è ±âÇÇ, ºÒ¸éÁõ, ±Þ¼º ºÒ¾È ¹ÝÀÀ, ½ÉÇÑ °øÈ²»óÅ ¨ë ¼ºÀå¹ß´Þ Áö¿¬, ¾ð¾î¹ß´Þ Àå¾Ö, ÁýÁß·Â Àå¾Ö, Á¤½ÅÁöü 2. ¼ºÇдë ÈÄÀ¯Áõ ¼ºÃßÇà, ¼ºÆøÇà, ¼ºÂøÃë, °¡Á· ³» ¼ºÇд븦 Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °æÇèÇÑ ¾Æµ¿¿¡°Ô´Â ¼º¿¡ °üÇÑ ºÎÀûÀýÇÑ ÇൿµéÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ±ÝÀüÀ̳ª ¼±¹°, °ü½É µîÀ» ¾ò±â À§ÇÑ ¼ö´ÜÀ¸·Î ¼ºÀ» ÀÌ¿ëÇϱ⵵ Çϰí, ¼º¿¡ ´ëÇÑ °øÆ÷½É, ¼öÄ¡½É, È¥µ· µî ºÎÁ¤Àû °¨Á¤À» °æÇèÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±×¸®°í °Å½ÄÁõ°ú °°ÀÌ ÀÚ±â ÆÄ±«ÀûÀÎ ÇൿÀ» º¸À̱⵵ ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ºÇдë´Â ½Ã°£ °æ°ú¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁø´Ù. 1) ´Ü±âÀû ¿µÇâ Çдë Ãʱ⿡´Â ¼ö¸éÀå¾Ö, ¾Ç¸ù, ½Å°æÁú, °¡ÇØÀÚ¿¡ ´ëÇÑ °øÆ÷½É µîÀÇ ºÒ¾È °øÆ÷¿Í °ü·ÃµÈ Áõ»óÀÌ µÎµå·¯Áö¸ç ¿À½É, ¾ß´¢Áõ, º¹Åë µîÀÇ ½ÅüÀû Áõ»óÀ» È£¼ÒÇϱ⵵ ÇÏ°í »ç°í»óȲ°ú ºñ½ÁÇÑ Àڱؿ¡ ´ëÇÑ È¸ÇǹÝÀÀÀ» º¸ÀδÙ. ³ªÀÌ¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ¼ºÀû Çൿ, °ü½ÉÀ» ²ô´Â Çൿ, Áö³ªÄ¡°Ô ¸Å´Þ¸®´Â Çൿ, ¼ºÀû ¹æÁ¾, °íµ¶ÀÇ ÇൿÀÌ µÎµå·¯Áú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¿ì¿ïÁõ.ÁËÀǽÄ.¼öÄ¡½É.ºÐ³ë µîÀÇ Á¤¼»óÅÂ, ½½ÇÄ µî Àھư³³äÀÇ ¼Õ»ó°ú ¿¬°üµÈ Çൿ º¯È°¡ ³ªÅ¸³´Ù. ³î¶÷, »ç°í Àç°æÇè, »ç°í ÀçÇö, À¯»ç»óȲ ȸÇÇ µîÀÇ ÇൿÀ» º¸ÀÌ¸ç ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö¿Í ÅðÇàÇൿµµ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. 2) ÁߴܱâÀû ¿µÇâ ±Þ¼º±â ÀÌÈÄ ½Ã°£°æ°ú¿¡ µû¸¥ Áõ»óµé·Î ºÒ½Å°¨°ú ³·Àº ÀÚ±à½É, ¿ì¿ï°ú ÀÚ»ìÇൿ, °ø°Ý¼ºÀÇ Áõ°¡, Ä£±¸°ü°èÀÇ ¹®Á¦, Çо÷¼öÇà´É·ÂÀÇ ÀúÇÏ, ¾à¹°³²¿ë, ÁÖÁ¤³²¿ëÀÌ °üÂûµÈ´Ù. À̿ܿ¡µµ È÷½ºÅ׸® ¶Ç´Â ÇØ¸®Áõ»ó, ÀΰÝÀå¾Ö±îÁöµµ ÃÊ·¡ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¼ºÇൿ°ú ¿ªÇÒÀÇ È¥µ¿ ¹× Àå¾Ö°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. 3) ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾úÀ» ¶§ÀÇ ¿µÇâ ¼ºÇÐ´ë ¹ÞÀº ¾Æµ¿Àº ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼µµ ºÒ¾ÈÀå¾Ö, ¿ì¿ï, ÀÚ¾ÆÁ¸Áß°¨ ÀúÇÏ ¹× ÀÚ»ì Çൿ, ¾à¹°³²¿ë, ±âŸ Á¤½Å°ú Áúȯ(°æ°è¼± ÀΰÝÀå¾Ö, ´ÙÁßÀΰÝÀå¾Ö), ¼º±â´É Àå¾Ö, ¼º¹üÁË µîÀÇ ¹®Á¦¸¦ °®°Ô µÈ´Ù. ÇÇÇØ¿Í °ü·ÃµÈ °íÅëÀ» ºÒ¾È, ¿ì¿ï°ú °°ÀÌ ³»¸éÈÇϱ⵵ Çϰí ÇൿÀå¾Ö³ª ´ëÀΰü°è °ï¶õó·³ ¿Ü¸éÈÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. 3. ºñ±âÁú¼º ¼ºÀåºÎÁø ±âÁúÀû ¿øÀÎÀ» ãÀ» ¼ö ¾ø´Âµ¥ ¸ö¹«°Ô³ª ŰÀÇ Áõ°¡°¡ ¾ø´Â ºñ±âÁú¼º ¼ºÀåºÎÁøÀº ÁÖ·Î ¿µ¾Æ±â¿¡ ÀûÀýÇÑ ¿·®À» °ø±Þ¹ÞÁö ¸øÇÏ´Â µ¥¿¡¼ ±âÀÎÇÑ´Ù. ºñ±âÁú¼º ¼ºÀåºÎÁø ȯÀÚÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Â ´ë°Ô ´Ù¸¥ »ç¶÷À» µ¹º¸´Â µîÀÇ ¿ÜÀû ¿äÀÎÀ̳ª Ãâ»ê ÈÄÀÇ ¿ì¿ïÁõÀ» ºñ·ÔÇÑ ³»Àû ¿äÀÎ, ÀûÀýÇÑ ¼öÀ¯¿¡ ´ëÇÑ Áö½ÄÀÇ ºÎÀç, ±âŸ ¾à¹°ÀÇ ³²¿ë ¹× ÅÂ¾î³ ¾Æ±â¿¡ ´ëÇÑ ºÎÀûÀýÇÑ °¨Á¤ µîÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ ¼öÀ¯¸¦ µîÇѽÃÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¾î¸Ó´ÏÀÇ ´ëºÎºÐÀº ºÎÀûÀýÇÑ ¹ÚÅ»°¨À» ´À³¢°Å³ª ÀÚ½ÅÀÌ Á¸Áß¹ÞÁö ¸øÇÑ´Ù°í ´À²¸ ¸¸¼ºÀûÀÎ ¿ì¿ï°¨À» °¡Áö°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¶ÇÇÑ ¹°¸®Àû ȤÀº Á¤½ÅÀûÀÎ ºÎ¼ºÀÇ ºÎÀ糪 Áö¼ÓµÇ´Â ºó°ïÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿¬¼ÓÀûÀÎ À§±â»óȲÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ ºñ±âÁú¼º ¼ºÀåºÎÁø¿¡ ±â¿©Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ȤÀº Á¤¼ÀûÀ¸·Î ÁöüµÇ°Å³ª Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â º¸È£ÀÚÀÇ °æ¿ì ¾Æ±â¿¡°Ô ÀûÀýÇÑ º¸È£ ¹× ¹è·Á¸¦ Á¦°øÇÏÁö ¸øÇÒ °ÍÀÓÀº ÀÚ¸íÇÏ´Ù. 1) ÀÓ»ó¾ç»ó º¸È£ÀڷκÎÅÍ ¾ò°Ô µÇ´Â ȯÀÚÀÇ ¿µ¾çÇÐÀûÀÎ Á¤º¸´Â ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì ȯÀÚ¿¡°Ô ÀûÀýÇÑ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇß´Ù°í ±â¼úÇϱ⠶§¹®¿¡ ºÎÁ¤È®ÇÏ¸ç ¹Ï±â ¾î·Æ´Ù. ºñ±âÁú¼º ¼ºÀå ºÎÁø ȯÀÚµéÀº ÀÓ»ó¾ç»óÀÇ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ´Â ÀÖÁö¸¸ ÈçÈ÷ ¸¶¸¥ »çÁö, Á¼Àº ¾ó±¼, µ¹ÃâµÈ ´Á°ñ ¹× ±×À°ÀÌ ¼ÒÁøµÈ µÐºÎµîÀÇ ¿Ü¾çÀ» º¸ÀδÙ. ¶ÇÇÑ ½ÉÇÑ ±âÀú±Í ¹ßÁøÀ̳ª ¾ÄÁö ¾ÊÀº ÇǺÎ, ¹æÄ¡µÈ ³ó°¡Áø, ±æ°í ´õ·¯¿î ¼ÕÅé ¹× ¼¼Å¹ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÔÈù ÀǺ¹ µî¿¡¼ ¸í¹éÇÑ À§»ýºÒ·® »óŸ¦ º¸¿©ÁÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Èĵκΰ¡ ³³ÀÛÇÏ°Ô ´·Á ÀÖ°í ±× ºÎÀ§ÀÇ Å»¸ð°¡ º¸ÀÌ´Â °æ¿ì ȯÀÚ°¡ ¿À·£½Ã°£ µ¿¾È Á¦´ë·Î µ¹º¸¾ÆÁöÁö ¾Ê°í ¶È¹Ù·Î ´©¿î ä Áö³»¿ÔÀ½À» °£Á¢ÀûÀ¸·Î ½Ã»çÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ È¯ÀÚÀÇ ´ëºÎºÐ¿¡¼ »çȸÀû ȤÀº ¾ð¾î¹ß´ÞÀÇ Àå¾Ö¸¦ µ¿¹ÝÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±âŸ ´Ù¸¥ ¼Ò°ßÀ¸·Î´Â ´«¸ÂÃãÀ» ÇÇÇѴٰųª, ¾ó±¼¿¡ Ç¥Á¤ÀÌ ¾ø°Å³ª, Æ÷¿Ë¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ ¾ø´Â °Í µîÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î º¸È£ÀÚ°¡ ºÐ³ë¿¡ Â÷¼ ºÒÇÊ¿äÇÑ ÈûÀ» °¡ÇÏ¿© ¼öÀ¯¸¦ ¾ïÁö·Î ÁøÇàÇÑ °æ¿ì Çô¼Ò´ëÀÇ ¼Õ»óÀ» °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 2) °Ë»ç ¼Ò°ß ±¤¹üÀ§ÇÑ ÀÓ»ó°Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇϱâ Àü¿¡ ÃÖ¼ÒÇÑ 1ÁÖÀÏÀº ½ÄÀÌ ¹× ¿µ¾ç Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¸¸ÀÏ È¯ÀÚ°¡ º¸È£ÀÚ¸¦ °ÅºÎÇÏ´Â Áõ°Å°¡ Àְųª ½ÅüÀû ÇдëÀÇ Â¡Èİ¡ ÀÇ½ÉµÉ ¶§¿¡´Â °ñ°Ý°è¿¡ ´ëÇÑ °³°ýÀûÀÎ °Ë»ç°¡ ½ÃÇàµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. 3) Áø´Ü ¹× Ä¡·á ´ëºÎºÐÀÇ ºñ±âÁú¼º ¼ºÀåºÎÁø ȯÀÚ´Â ÀÔ¿øÀÌ ÇÊ¿äÇϸç ÃÖ¼ÒÇÑ 1ÁÖÀÏ ¿ù·É¿¡ ¸Â´Â ½ÄÀÌ ¹× ¿µ¾ç °ø±ÞÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ´ë°³ ÇÏ·ç¿¡ ÀÌ»ó üÁß´ç 150 calÀÇ ¿·®¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ½ÄÀ̰¡ ÀÌ·ç¾îÁöµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ºñ±âÁú¼º ¼ºÀåºÎÁø ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ÀÌ·¯ÇÑ ½ÄÀ̸¦ ÅëÇÏ¿© óÀ½ 1ÁÖÀÏ µ¿¾È ÇÏ·ç¿¡ ¾à 60g(1ÁÖÀÏ¿¡ ¾à 0.5kg)ÀÇ Ã¼Áß Áõ°¡°¡ ÀÌ·ç¾îÁö¸ç, °¡Á¤¿¡¼ °°Àº ±â°£ µ¿¾ÈÀÇ Ã¼Áß Áõ°¡¿Í ºñ±³ÇÏ¿© À¯ÀÇÇÑ Â÷À̸¦ º¸¿©¾ß ÇÑ´Ù. ºñ±âÁú¼º ¼ºÀåºÎÁøÀ̶ó¸é ½Ä¿ëÀÌ ¸Å¿ì ÁÁ¾Æ ½ÄÀÌ ¼·Ãë¿¡ ÁöÀåÀÌ ¾ø¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÔ¿ø±â°£ µ¿¾È ÀûÀúÇÑ Áø´Ü ¹× Ä¡·á¸¦ À§ÇÏ¿© ½ÄÀÌ ¼·Ãë, üÁß, º¸È£ÀÚÀÇ ¼öÀ¯ ȤÀº ±Þ½Ä ¾ç»ó ¹× ȯÀÚ¿ÍÀÇ °ü°è¿¡ °üÇÑ »ó¼¼ÇÑ °£È£ °èȹÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÔ¿ø±â°£Áß ÀÇ·áÁøÀÇ °ü½É¿¡ ÀÇÇÏ¿© üÁß Áõ°¡ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¤¼ÀûÀÎ ¹ÚÅ»¿¡ ÀÇÇÑ ÇൿÀå¾Öµµ ¶Ñ·ÇÇÑ È£ÀüÀ» º¸ÀÌ°Ô µÈ´Ù. º¸È£ÀÚ Å¸¸¿¡ ÀÇÇÑ ¸ðµç ºñ±âÁú¼º ¼ºÀåºÎÁø ȯÀÚ´Â °ü·Ã ±â°ü¿¡ ½Å°íÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ÀûÀýÇÑ ÀÔ¿ø±â°£ÀÌ °æ°úÇÑ ÈÄ È¯ÀÚÀÇ 75%´Â °¡Á¤¿¡ ´ëÇÑ ÁßÀç ¹× Á¶Á¤À» °ÅÃÄ ÁýÀ¸·Î Åð¿øÇÏ°Ô µÇ³ª 20%ÀÇ È¯ÀÚ´Â º¸È£ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á ȤÀº ÁßÀç°¡ ³¡³¯ ¶§±îÁö ÀϽÃÀûÀÎ À§Å¹ ¾çÀ°¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ°Ô µÇ°í, 5%ÀÇ È¯ÀÚ´Â º¸È£ÀڷκÎÅÍ Àå±â °Ý¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Àå±â°èȹÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â µ¥¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò´Â ÀÔ¿ø±â°£Áß Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ º¸È£ÀÚ, ƯÈ÷ ¾î¸Ó´ÏÀÇ ¹ÝÀÀÀÌ´Ù. ȯÀÚ°¡ ¿ø·¡ÀÇ ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡°Ô µÇ´Â °æ¿ì¶óµµ °¡Á· ³» ÁßÀ縦 À§ÇÏ¿© »ó´ç±â°£ °¡Á¤ °£È£»ç ¹× »çȸ»ç¾÷°¡(»çȸº¹Áö»ç)¸¦ À§½ÃÇÑ ¿©·¯ ÇüÅÂÀÇ Áö¿øÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ È¯ÀÚÀÇ »óŸ¦ Æò°¡Çϱâ À§ÇÏ¿© 1ÁÖÀÏ¿¡ 1¹øÀº ÀÇÇÐÀû °ËÁøÀ» ¹Þµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 4) ¿¹ÈÄ ÀûÀýÇÑ ½Ã±â¿¡ °³ÀÔÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì ¼Ò¼öÀÇ ºñ±âÁú¼º ¼ºÀåºÎÁø ȯÀÚ¿¡¼ ±â¾Æ¿¡ ÀÇÇÑ »ç¸ÁÀÌ º¸°íµÈ¹Ù ÀÖ´Ù. ´ëü·Î 5~15%ÀÇ ºñ±âÁú¼º ¼ºÀåºÎÁø ȯÀÚ°¡ ½ÅüÀû Çд븦 °æÇèÇÑ´Ù. »ýÈÄ 6°³¿ùÀÌ ³Ñ¾î¼µµ ÀÌ·¯ÇÑ ºñ±âÁú¼º ¼ºÀåºÎÁø »óŰ¡ Áö¼ÓµÉ °æ¿ì ±× ÀÌÈÄ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¿¡ ÀÇÇÏ¿© üÁß ¹Ì´ÞÀ̳ª Àú½ÅÀåÀº ȸº¹µÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸ µÎÀ§³ª ÁßÃß ½Å°æ°èÀÇ ¼ºÀåÀå¾Ö´Â µ¹ÀÌų ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Àüü ȯÀÚÀÇ °ú¹Ý¼ö À̻󿡼 Á¤¼ ¹× ÇнÀÀå¾Ö¸¦ º¸ÀÌ°Ô µÈ´Ù. |
|
|
Àǻ翡 ÀÇÇÑ Æò°¡ |
|||
| ¾Æµ¿ÇдëÀÇ ¿øÀÎ | |||
|
|