출산 후 직장을 다니거나 외출을 할 때도 모유
를 먹일 수가 있는데, 미리 짜둔 모유를 우유병에
담아 줄 수가 있습니다. 만일 모유를 조기에 끊을
필요가 있는 엄마라면 생후 3-4주가 지나서 일주일
에 한 번쯤은 우유병에 짜서 담은 모유나 물을 먹
이는 연습을 해서 고무 젖꼭지에 미리 익숙해지도
록 해야 합니다.. 모유를 잘 먹던 아가가 엄마가
회사에 나간다고 하루아침에 우유병을 잘 빨게 되
는 것은 아니니까요.

모유를 보관할 때는 젖의 주위를 깨끗이 하고 잘
소독한 병에 모유를 짜서 담아서 바로 냉장고에 보
관합니다. 냉장 보관하면 48시간 안에서 아가에게
먹일 수 있는데 만일 그 이상 보관을 원하면 냉동
을 하면 됩니다. 바로 냉동한 모유는 2주까지는
안전하게 보관할 수 있고 잘 보관하면 2개월까지도
아가에게 먹일 수 있습니다.

얼리거나 냉장한 모유를 먹일 때는 상온정도로
데워야 하는데 중탕을 하거나 실온에 두어서 녹이
면 됩니다. 하지만 전자 렌지로 데워서는 안됩니
다. 일단 녹이거나 데운 모유는 4시간 이내에 먹
여야 합니다. 한번 먹을 양을 따로 우유병에 담아
서 우유병째로 얼려야 하고 녹였던 것은 다시 얼리
거나 두었다가 먹여서는 안됩니다. 먹다가 남은
것은 바로 버리는 것이 좋습니다.


젖 짤 때 주의사항

1. 모유를 먹인다는 마음으로 모유를 먹인다는 마
음으로 평온한 상태에서 젖을 짜도록 노력한다.

2. 젖을 짤 때 손을 비누로 잘 씻고 유방 주위를
깨끗하게 닦아야 한다. 일단 오염이 되면 보관하
면서 균이 자라게 되기 때문에 조금이라도 오염된
것 같으면 보관해서는 안된다.

3. 짤 때는 마사지 할 때와 마찬가지로 바깥에서
젖꼭지 쪽으로 밀어 오면서 짜야 한다. 모유를 먹
일 때와 마찬가지로 충분히 짜서 젖을 비워야 한
다.

4. 우유병을 잘 소독한 다음 젖을 바로 잘 소독한
우유병에 받는 것이 오염을 줄일 수 있다.


직장 나가는 엄마 모유 먹이기 기본 주의사항

1. 미리 출근하기 한 달쯤부터 우유병으로 물이나
모유를 한번씩 먹여 본다.

2. 그후 2-3일에 한번은 모유를 우유병으로 빨려서
우유병을 사용하는 습관을 들인다.

3. 엄마가 손으로 직접 짜서 유리병에 넣는 것이
좋고 바로 마개를 하고 짠 날짜와 시간을 반드시
기록해서 라벨을 붙여 두어야 한다.

4. 얼리거나 냉장한 모유를 먹일 때는 바로 불에
데우거나 전자렌지를 사용해서는 안된다. 중탕으
로 상온 정도로 데우는 것이 좋다.

5. 출근 며칠 전부터는 매일 엄마가 직장 나가는
시간에 모유를 우유병에 담아서 먹이는 연습을 해
본다.

6. 물론 출근 직전과 퇴근할 때에 모유를 먹여 엄
마가 없는 공백 시간을 줄이는 것이 좋다.

7. 우유병에 젖을 먹이는 사람도 아가를 안고 엄마
젖을 먹이는 마음으로 주어야 한다.

8. 반드시 보관한 모유를 먹일 때는 맛을 봐 안 상
한 것을 확인한 후에 먹여야 하고 하루가 지난 것
은 특별한 경우가 아니면 아침에 젖을 짜기 전에
버리는 습관을 들이는 것이 좋다.

모유는 엄마의 사랑을 먹이는 것입니다. 아가에
게는 모유가 최고입니다. 예전에는 다 모유를 먹
여서 키웠습니다. 여러분도 조금만 노력하면 모유
로 아가를 키울 수 있습니다. 아가는 모유를 먹을
권리가 있다는 것을 잊지 마십시오.

- 소아과 전문의 하정훈 -