모유 먹는 아가에게 보충 할 것


모유는 6개월 이전의 아가에게 필요한 모든 것이
다 들어 있습니다. 모유를 충분히 먹는 아가는 물
도 별도로 먹일 필요가 없습니다. 날이 더워서 땀
을 많이 흘려도 아가가 열이 나는 경우에도 모유만
잘 먹는다면 따로 물을 더 먹여야 하는 것은 아닙
니다. 하지만 소변의 양이 준다면 물을 더 보충해
주는 것이 좋습니다.

하지만 일조량이 부족한 지역에서는 모유만 먹는
아가는 비타민 D를 보충해 주는 것을 권장하기도
합니다. 단 6개월 이전의 아가들은 햇볕을 직접
쐬면서 일광용을 하는 것은 커서 피부암의 위험이
있기 때문에 피하는 것이 좋습니다. 어린 아가의
일광욕은 그늘에서 간접광선으로 하는 정도면 충분
합니다.

불소는 보충해 주는 것이 좋은 경우도 있지만 6
개월은 지나서 먹이기를 권장하기 때문에 이점은
소아과 의사와 상의를 하는 것이 좋습니다. 철분
은 엄마에게서 받아 나오는 양이 적고 모유에게 그
리 많은 양은 들어 있지 않지만 흡수가 잘 됩니다.

하지만 6개월이 지나면 이제 모유만으로는 아가
의 성장에 필요한 여러 가지 영양을 제대로 다 공
급할 수는 없습니다. 모유를 먹는 아가도 늦어도
6개월 이전에는 이유식을 시작해야 합니다. 이유
식을 제대로 하는 경우 이유식에서 아가의 성장에
필요한 철분은 충분히 얻을 수 있기 때문에 따로이
철분을 꼭 먹여야 하는 것은 아닙니다.

간혹 영양을 골고루 먹이기 위해서 분유도 먹여
야 한다고 생각하는 엄마도 있는데 모유를 잘 먹는
아가는 분유를 같이 먹일 이유가 없습니다. 모유
를 먹는 아가도 때가 되면 이유식을 시작하고는 주
스도 먹이는 것을 잊어서는 안됩니다.


보리차를 별도로 먹일 필요는 없어

어린 아가들에게 모유를 먹일 때 간혹 보리차를
좀 먹여야 하지 않느냐는 질문을 받는데 모유를 먹
일 때는 아가에게 충분한 수분이 공급되기 때문에
따로 수순을 정기적으로 먹여야 하는 것은 아닙니
다.

간혹 한 번씩 주는 것은 상관없지만 너무 많이
먹이는 것은 좋지 못합니다.

- 소아과 전문의 하정훈 -