모유 먹이는 시간 간격

먹이는 습관들이기는 첫 1주가 가장 중요합니다. 첫 일주일간은 아가가 배고파하면 먹는 것을 배우는 시기인데 처음에는 아가들은 시도 때도 없이 배고파합니다. 먹는 것도 하루 중에 어떤 때는 한시간마다 먹다가도 갑자기 몇 시간 동안은 먹지도 않습니다. 이렇게 몰아서 먹는 것이 신생아 수유의 특징입니다. 이렇게 불규칙하게 먹던 아가는 시간이 지나면서 한번에 먹는 양이 점차로 증가하면서 먹는 시간의 간격이 벌어지고 어느 정도 시간 간격을 지키면서 먹게 됩니다. 또 월령이 증가하면서 밤에도 수유하는 횟수가 서서히 줄어서 빠른 아가들은 6개월만 되어도 벌써 밤에 먹지 않고 푹 자게 됩니다. 신생아 수유에서 가장 중요한 것 중에 하나가 아가가 배고파하면 먹이고 한번 수유 시에 마음껏 먹여서 뱃고래를 키워 가는 것입니다.

신생아 수유 시 시경쓸 것들

젖 먹는 시간 간격: 1.5-3시간 간격으로 자주 먹게 됩니다. 먹이는 시간 간격은 신생아 시기는 낮에는 2-3시간을 넘기지 않고 밤에는 4시간을 넘기지 않게 주의하십시오. 잘 먹지 않고 잠을 오래 잘 경우 첫 2-4주에는 3-4시간이 지나면 깨워서 먹이는 것이 좋습니다만 한번 정도는 5시간쯤 자는 것은 상관이 없습니다. 특히 신생아 초기인 첫 24-48시간에는 아가가 먹는 것에 별 관심이 없는 경우가 많기 때문에 졸려서 4시간 이상 자는 아가는 깨워서 먹이는 것이 모유 수유에 성공하기 위해서 중요합니다.

시간을 맞춰서 먹이지 말자: 아직도 시간을 맞춰서 2-3시간마다 수유를 하는 엄마가 있습니다. 신생아는 시간을 맞춰서 먹이지 마십시오. 신생아의 경우 특정시간대에 몰아서 계속 먹다가 몇 시간 안 먹는 경우가 있는데 한번 수유 시에 충분한 양을 먹이게 되면 서서히 시간 간격이 벌어지게 되어서 나중에서는 저절로 어느 정도 시간이 맞게 됩니다.

배고프면 먹는다는 아주 중요한 원칙은 바로 어릴 때부터 배워야하는 것인데 우리나라에서는 가장 중요한 첫 수일간 바른 먹이기 습관을 들이지 못하기 때문에 이후로도 수많은 먹이기 문제가 발생합니다. 게다가 시간을 맞춰서 먹이거나 배가 고프지도 않는데 보챈다고 먹을 것을 주거나 졸려할 때마다 먹을 것을 주게 되면 아가들은 왜 먹는지를 모르게 될 수도 있습니다. 아가들은 어릴 때부터 배고플 때 먹고 마음껏 먹어서 스스로 먹는 시간 간격을 조절하게 만드는 것이 중요합니다.

소아과 전문의 하정훈