출산 전 모유 수유를 준비하는 방법

1. 산전교육을 받습니다.

임신했을 때부터 엄마 젖먹이기에 대해 가능한 한 많은 것을 미리 보고 배우는 것이 좋습니다. 책이나 비디오, 젖먹이기에 성공했던 엄마들에게 배우거나 병원에 마련 된 산전 모유 수유 교육 프로그램에 참여하는 것도 하나의 방법입니다. 모유 수유의 장점 외에 제대로 먹이는 방법, 수유 중 생길 수 있는 문제점의 해결법 등을 엄마가 미리 알아야 출산 후 제대로 젖을 먹일 수 있습니다. ꡐ아기를 낳고 난 뒤에 먹여야지ꡑ라고 막연하게 생각한다면 완전 모유 수유하기는 힘들어집니다. 출산 후 몇 시간 내에 물려야 할지, 어떻게 물리는지 모르기 때문입니다. 출산 후 회복실에서 몸을 추스를 때쯤이면 아기 입에는 병원에서 물려준 우윳병이 들어 있을 것입니다. 그렇게 되면 모유 수유의 첫 단추부터 잘못 꿰매어 지기 시작한 것입니다.

2. 모자동실이 있는 산부인과를 고릅니다.

모유 수유에 성공하기 위해서는 산부인과 선택부터 신중해야 합니다. 특히 산모와 아기가 같은 방을 사용하는 모자동실을 선택하는 것은 모유수유를 성공하기 위한 첫걸음입니다. 엄마와 아기가 한 방에 있어야 수시로 젖을 물릴 수 있기 때문입니다. 따라서 산부인과를 선택할 때는 모자동실이 가능한지 미리 확인하는 게 좋습니다.

3. 출산 전 담당 의사에게 젖을 먹이겠다는 의지를 밝힙니다.

담당 의사에게 출산 후 젖을 먹이겠다는 의지를 명확히 밝히고 아기를 낳고 첫 30분에서 1시간 이내에 젖을 물려달라고 부탁합니다. 아기를 낳고 나서 산모가 너무 힘들고 아파하면 의사는 적극적으로 모자동실이나 젖먹이는 것을 권하지 못할 수 있으므로 엄마가 먼저 꼭 젖을 먹이겠다는 의지를 보여 주십시오. 그러면 병원의 도움을 받기가 훨씬 쉬워질 것입니다.

4. 분만하러 병원에 갈 때 준비할 것들은

아기를 낳으러 병원에 갈 때는 아기가 젖 먹는 시간, 횟수, 대소변 횟수 등을 적을 노트와 필기 도구를 준비하도록 하십시오. 모유 수유를 할 때는 아기가 제대로 모유의 영양분을 받고 있는지 체크를 해야 하는데 그 양을 짐작하기 위해 집에서 미리 50cc정도 맹물을 새 기저귀에 부어서 손으로 들어 보십시오. 50cc의 양이 어느 정도인지 무게를 느껴 보면 한 번에 보는 적당한 소변양 30-60cc가 어느 정도인지를 감으로 알 수 있을 것입니다. 신생아는 대체로 생후 첫날부터 하루에 1번씩 소변 횟수가 늘어서 여섯째 날은 여섯 번이 되고 그 이후로는 계속해서 적어도 하루에 여섯 번 이상 진하지 않은 맑은 소변을 봅니다.

대변도 첫날은 한 번, 둘째 날과 셋째 날은 두 번, 여섯 째 날은 네 번 정도 보고, 그 이후로는 하루에 3-4회 이상 변을 보면 아기가 충분히 먹고 있다고 볼 수 있습니다.

수유 쿠션, 수유 브레지어, 그리고 편하게 입을 수 있는 수유복이나 옷, 빨아서 쓰거나 일회용으로 쓸 수 있는 수유 패드도 준비하면 편하게 수유하는 데 도움이 됩니다. 엄마 젖먹이기에 대해 조언을 구할 수 있는 친구나 친지들의 전화번호와 한밤중에 문제가 생겼을 때 참고할 수 있는 모유 수유에 관한 책, 그리고 아무리 정신이 없고 아프더라도 모유는 꼭 먹이겠다는 각오도 꼭 챙겨서 산부인과로 가십시오.

5. 출산 과정에서 약을 사용한다면 미리 이야기합니다.

분만 중이나 그 후에도 산모가 약을 써야 할 때는 엄마가 아기에게 젖을 먹일 예정이거나 먹이고 있다고 의사에게 미리 말을 하면 젖을 통해 아기에게 전달되어도 해가 되지 않는 약으로 처방해 주실 것입니다. 대부분의 약은 젖먹이는 엄마에게 투여해도 아기에게 해가 되지 않지만 혹시 모를 상황을 대비하는 것입니다. 또한 무통 분만이나 제왕절개보다는 자연분만을 하면 아기가 태어나서 초기에 더 활발하게 젖을 빠는 데 도움이 됩니다.

소아과 전문의 하정훈