모자동실: 아기의 잠자리

모유를 먹이기 위해서는 아기와 같은 방을 쓰는 것이 가장 좋다.

아기가 배고파하는 미세한 움직임을 바로 볼 수 있기 때문이다.

 전통적으로 우리나라에서는 어머니와 아기가 대부분 같은 방을 사용하여 신생아기에는 당연히 어머니와 아기가 같이 누워 있었고 모유를 먹이기도 쉬웠다.

그러나 최근에 침대 생활이 늘면서 아기침대를 따로 쓰는 경우도 많으며, 산후조리를 위하여 산후조리원에 가게 되어 아기와 같은 방을 쓰는 시간이 줄어들고 있다.

모유를 먹이기 위해서는 같은 방을 쓰는 것이 가장 좋다. 아기가 배고플 때 나타나는 미세한 움직임을 바로 볼 수 있기 때문이다. 아기는 배고플 때 입을 오물거리거나 손발을 움직이기 시작하며, 우는 것은 가장 마지막에 나타나는 신호이다.

침대 생활을 하는 서구에서는 아기와 같은 방을 쓰거나 한 침대에서 재우는 것과 모유 수유와의 관계에 대한 연구가 많이 보고되고 있다. McKenna 등은 아기와 같이 자는 경우(cosleeping) 밤중 모유 수유 시간이 3배 증가하고 수유 횟수는 두 배나 증가하여 수유시간이 39%가 늘었다고 하였다.

방의 환경

⑴ 좌식 생활에서는 같은 방, 같은 면에서 자는 것이 더 좋다. 그러나 아기의 요와 이불은 수유모의 침구 옆에 따로 놓는다. 같은 침대를 쓰거나 소파에 아기를 누이는 것은 피한다.

⑵ 침대 생활에서는 엄마 침대 옆에 아기 침대를 놓고 수시로 수유한다.

⑶같은 침대에 눕힐 경우 똑바로 누이며, 침대를 벽에서 떨어뜨려 틈새에 끼여서 숨이 막히는 것을 예방한다. 어른 침대는 아기에게 맞게 제작되지 않았으므로 위험하다.

⑷ 부모 외에 형제 등은 바로 옆에서 같이 재우지 않는다.

⑸ 같이 자는 부모는 담배, 술, 각성제, 진정제를 섭취하지 않는다.

⑹ 방을 너무 덥게 하지 않는다.

⑺침대 매트리스와 벽, 머리 보드, 가구 등의 공간에 아기가 끼지 않게 침대를 배치한다.

아기의 환경

⑴ 잘 때 아기를 똑바로 눕힌다.

⑵ 다소 단단하고 편평한 요를 사용하고 푹신푹신한 소파, 베개 등은 피한다. 쉽게 들리지 않을 정도의 얇은 이불로 아기를 덮고 머리까지는 덮지 않는다. 무거운 이불은 피한다.

⑶ 다른 이불, 헝겊인형, 베개 등을 아기 옆에 두지 않는다.

⑷ 아기를 베개 위에 눕히거나 베개 옆에서 재우지 않는다.

⑸ 아기를 어른 침대 위에 홀로 두지 않는다.

⑹치아가 나기 시작하면 칫솔 사용을 권유하고 불소 보충 등을 고려한다.

참 고 문 헌

1)Carpenter RG, Irgens LM, Blair P, England PD, Fleming D, Huber P, et al. Sudden unexplained infant death in 20 regions in Europe: case control study. Lancet 2004;363:185-91.

2)Challenging case: Family relationships and issues cosleeping (bedsharing) among infants and toddlers. Pediatrics 2001;107:873-7.

3)Clinical protocol number 6 guideline on co-sleeping and breastfeeding. 2003 The American Academy of Breastfeeding.

4)McKenna JJ, Mosko SS, Richard CA. Bedsharing promotes breastfeeding. Pediatrics 1997;100:214-9.

5)Teppin D, Brooke H, Ecob R. Bedsharing and sudden infant death syndrome (SIDS) in Scotland, UK. Lancet 2004;363:994.