젖을 짜서 보관후 먹이는 방법


산모가 직장이 있거나, 부득이 아기를 떠나야 할 이유가 있을 때
젖을 짜서 보관해서 먹일 수 있습니다.
젖을 짜는 시간은 이른 아침에 짜는 것이 가장 좋으며,
아이가 젖을 먹을 때 동시에 다른 쪽에서 젖을 짜거나
아이가 젖을 먹고 난 후에 짜도 좋습니다.
젖을 짠 후에 아이가 다시 한번 빨게하면 젖의 분비도 많아집니다.

직장에 나가는 경우에는 2주 전부터 젖을 짜서 보관하는 것이 좋은데
3-5시간 간격으로 일정하게 짜는 것이 좋습니다.
유방염이 생길 수 있으므로 직장에서도 젖을 짜내어야 하며,
엄마가 직장에 가면 다른 사람이 아이에게 젖을 먹여야 하므로
미리 아이가 서서히 적응할 수 있도록 해야 합니다.

젖을 짤 때 준비해야 할 사항은,
손을 비누로 깨끗이 씻은 다음에 유두쪽으로 살살 맛사지 하거나,
더운 천을 수분간 덮어두어 젖이 잘 나오게 하고,
젖을 보관할 뚜껑이 있는 용기를 비누로 깨끗이 씻어 준비합니다.

한 용기에는 한번 먹일 양 만큼만 짜서 보관하고,
만일 몇개의 용기가 필요하면 각 용기에는 날짜를 기재하고
냉동칸이나 냉장고의 가장 찬곳에 보관합니다.
만일 냉동하려면 그릇에 여유를 남겨서 팽창하는 것을 예상해야 합니다.

모유는 면역물질이 포함되어 있어서 우유보다 보관시간이 더 길어서
깨끗한 그릇, 실온(25C)에서 4시간 정도 안전하며,
냉장고에서는 1-2일 동안, 길게는 3일 까지 안전하며
문을 자주 여닫는 냉동고는 3주, 분리된 냉동고에서 3개월까지 안전합니다.
직장에서 젖을 짤 때는 냉장고에 즉시 보관하는 것이 좋으나,
아이스박스에 보관하면 15 C 에서 24시간 동안 안전합니다.
그러나 38도 이상에서 보관된 젖은 보관시간에 관계없이 버려야 합니다.

보관된 젖을 먹일 때에는 한번 먹을 양만 꺼내어
스토브 또는 전자 오븐에 직접 덥히지 말고 중탕을 시킵니다.
이때 작은 덩어리가 분리될 수 있는데
이것은 젖 속에 포함된 지방성분으로 살살 흔들면 없어집니다.
한번 먹고 남은 젖은 냉장고에서 4-8시간 까지 안전하지만
세균감염의 위험성이 있고,특히 덮혔던 젖은 다시 보관하면 안되므로
먹고 남은 것은 양과 시간에 관계 없이 버리는 것이 좋습니다.

- 소아과 전문의 장영택 -