회사다니면서 모유 수유하기 <호균엄마> 2002-07-30


"아이 예뻐 우리 호균이. 엄마 쭈쭈 잘 먹네.
호균아, 쭈쭈 맛있어?"
"어~~~어~~어~~~~"
"아이 예뻐 우리 호균이. 호균아 엄마 쭈쭈 다 빨아먹어라."

내가 퇴근하고 집에 오면, 나의 아이는 내게 손씻을 시간 조차 주지 않고, 나에게 달려 들어 나의 윗옷을 걷어 올린다. 내가 조금이라도 늦게 씻으면 구슬같은 눈물을 흘리며 나를 끌어 안는다. 나는 이때가 가장 행복하다. 퇴근 후 나의 아이에게 젖을 물릴때. 내가 아이와 함께 있는 날이면, 나의 아이는 나의 젖을 내내 빨며 산다. 조금 빨고, 놀다가 와서는 또 젖 빨고.. 그래도 난 행복하다. 아이와 눈을 맞추며 둘만의 감정 교류를 할수 있는 이때. 낮 동안 내가 회사에 있을 동안 아이는 얼마나 엄마의 젖이 엄마가 그리웠겠는가!

모유는 아기에게 필요한 양의 비타민과 철분이 들어있고, 흡수율도 분유보다 높다. 또한 모유는 아기에게 적절하고 충분한 수분을 공급한다. 6개월 이유식을 먹을때까지는 물도 주지 않아도 된다 해서, 아이가 딸꾹질을 할때도 나는 젖을 물렸다. 모유 내 들어있는 시스테인, 리노레인산 등은 뇌 발달을 돕는 물질로 인공분유를 먹이는 어린이보다도 약10이 높은 아이큐를 갖게 하고, 엄마의 유대감은 시냅스의 결합을 활발히 한다.

모유는 아기를 바이러스, 세균 또는 알레르기로부터 보호하고 비피더스균을 증가시켜 소화기계 질환을 예방할수 있다. 모유 수유시 옥시토신이 분비되어 엄마의 자궁 출혈을 조기에 막고, 칼로리 활용률이 높아져 체중 조절에 좋다. 출산 후 한달 만에 부기와 살이 빠지고, 세달만에 임신 전 몸무게 회복, 배 살이 빠지기 시작했다 <뱃살은 수유 시에만 빠짐>
유방암, 난소암 발병률을 낮춘다. 정서적 애착으로 아기에 대한 무관심, 학대와 같은 문제를 일으키지 않고 출산후 우울증에서 빨리 벗어나게 한다.

산모 자신의 경제생활에 큰 도움이 된다. 사회적으로도 아기가 건강함으로 말미암아 의료비절감을 가져온다 (2000년 조사: 1년에 182만원 절약)
프로락틴은 젖을 만들고 분비하도록 돕는다. 이 호르몬은 아기가 젖꼭지를 빠는 것에 의해 분비를 자극 받는다. 얼마나 자주 그리고 길게 모유를 먹이느냐가 모유의 양을 결정한다.

옥시토신은 젖을 방출해 내는데 기여한다. 걱정, 불안, 통증, 니코틴, 알코올 등은 이 호르몬의 활성을 저해하는 요소가 된다 (즉 수유 때에는 편안한고 이완된 상태를 유지한다) 아기의 삼키는 반사는 분만 30분 이내에 가장 강해 출생 직후 곧바로 유두를 물려 주는 것이 좋다.

나는 제왕절개를 시행했기에, 출산후 바로 아이에게 젖을 물리지는 못했지만, 하루 정도 지난후 정신이 들면서부터, 아이에게 젖을 물렸으며, 수시로 물렸다. 처음 젖을 물릴 때 한시간 정도 물고 있으면, 자다 빨다를 반복했지만, 아이의 젖 빠는 입 모양이 너무나 예뻐, 팔이 저려옴에도 불구하고 아이를 안고 있었다.

병원에서 있을때 젖몸살이 나기 시작했다. 처음 착유 했을때는 20cc가 고작이었다. 아이가 내가 준 초유는 벌써 다 먹고 인공 분유를 먹는 모습을 보았을 땐 정말 속이 상했다. 하지만 젖은 계속 물리면 늘어난다기에, 열심히 아이에게 물렸다.

혼자 수유실에서 아이게게 젖을 물린 때도 많았고, 다들 잠든 한밤중에 젖이 불어 병원 샤워장에서 착유한적도 있다. 나의 아이는 병원에서 3일정도 인공분유를 먹은 것이 전부다. 병원에서 퇴원할 때 이미 냉동된 모유가 1회용 팩으로 3개가 나왔다. 내가 출산한 산부인과와, 산후조리원에서는 거의 모든 산모들이 초유를 먹이려했다.

산후조리원에서 2주간 있었는데 처음 1 주일은 몸이 빠른 속도로 회복되는 듯 했고 다음 1주일은 다시 나빠지는듯했다. 한번에 한시간씩 하루 6-7번씩 착유하고 있었기에 피곤이 쌓이고 있었다.

착유하고 나면 온몸이 빳빳해지고 팔목이 나가는것 같았지만, 아이에게 그 어떤것과도 비교할수 없는 초유를 그냥 삭혀 버리기엔 너무나 아까웠기에, 2달의 산후기간이 지나면 이 귀중한 것을 아이에게 다시는 못 줄것 같아 열심히 착유했다.

친정에서 산후 조리 할때는 젖에 울혈이 생겨 아이 아빠가 젖을 짜주기도 하고 양배추 잎에 구멍을 동그랗게 내서 유방에 올려놓아 울혈을 풀기도 했다. 미역국이 물리지 않으며 지금까지도 즐겨먹고 짜고 맵지 않게 먹어 젖이 줄지 않게 했다.
젖이 잘나오게 하는 한약+몸푸는 약도 적절히 먹었고, 항상 목이 말랐기에 음료수를 엄청 먹었다 (차지 않는 수박은 좋고, 탄산음료는 먹지 않았다)

출산후 70일 산후 복직해서 회사를 다녀야 할 시간이다. 출산한 병원에서는 젖 말리는 약 먹기를 권장했지만, 나는 모유 수유를 계속하기로 결정했다. 모유 양도 아기가 먹기에 충분했고, 나의 아기에게도 잘 맞았다. 분유 먹는 아이와 다르게 젖을 거의 넘기지 않았다. 처음 출근하던 날. 불어오는 젖을 싸매며 의무실에서 착유했다.

그동안의 실습으로 인해 오후에 한번의 착유만으로도 가슴이 편안했으며, 너무 힘든 날은 오전 오후 2번 착유했다. 나는 착유한 젖을 냉동실에 얼려 두거나 젖이 모자라는 회사 동료에게 주었다. 산후 기간에 아이가 먹고 남은 모유는 냉동실에 꽉 차있었기에 산후 기간 동안에는 젖의 양이 많아 수시로 아이에게 주지 못하고 유축기로 끝까지 짜내고, 아이와 시간이 맞으면 젖을 물렸다.

회사 다니면 젖이 모자란다는 얘기를 들었기에 열심히 저장해 두었다. 그래도 나는 내근직이기에 회사에서 착유하기에 수월했다. 퇴근후 집에 도착하면 아이가 젖을 빨수 있게 아이의 먹는 시간을 조절했다. 잘때는 아이와 항상 함께 자며 아이가 새벽에도 수시로 빨수 있게 했다.

14개월을 바라보고 있는 나의 아이는 아직도 모유 수유를 한다. 나의 아이는 표준 키에 날씬하지만 힘은 세다. 눈망울은 또 얼마나 또렷한지. 하는 짓은 두돌. 세도 된 아이같다. 나는 이 아이에게 수유를 계속하고 싶다. 아이가 원하는 한. 나의 아이에게 정서적인 안정을 주고 싶다. 나만이 줄 수 있는 특별한 사랑을 아이와 충분히 나누고싶다.