제목 CyberMedK에서 의학정보를 보내드립니다. - 이종구

적당량의 음주는 심혈관질환을 예방하고 사망률을 감소시킨다(1부).

과음은 오랫동안 우리나라에서 뿐만 아니라 전 세계적으로 패가망신의 원인이자 건강과 행복의 적으로 인식되어 왔다. 그러나 적당량의 술(moderate drinking)은 심혈관질환 뿐만 아니라 중풍의 예방과 장수에도 도움이 된다는 사실이 알려지면서 술 특히 wine에 대한 관심이 높아지고 있다.

발표된 많은 연구결과에 의하면 alcohol을 하루에 30g 이하로 규칙적으로 마시면 심근경색증, 심부전증, 뇌경색, 치매, 당뇨병 그리고 골다공증의 발생률을 감소시킬 수 있을 것으로 보인다. 이상의 연구에서 술의 단위(잔)는 양주 1ounce를 말하는데 양주의 alcohol함량이 45%로 볼 때 이는 13.5g의 alcohol에 해당한다. 양주 2잔이 적당량(moderate)으로 평가받고 있는데 wine의 alcohol함량은 12.5%로 하루에 2-3잔, 소주(22%)는 3-4잔(2홈짜리 1/2병), 맥주(4%)는 2잔으로 환산할 수 있다.

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결 론

술과 wine에 대한 연구결과들을 종합해 볼 때 다음과 같은 결론을 내릴 수 있다.

1) Wine과 다른 술은 하루에 1~2잔 또는 1주에 10~14잔을 마시면 금주자에 비해 심혈관질환(심근경색증, 뇌경색증)의 발생을 감소시킬 수 있을 것이다.

2) 소량(1주일에 한잔이하)으로 마시는 것 보다 적당량(1주일에 4~5일)을 마시면 더 큰 효과를 기대 할 수 있을 것이다. 그러나 여성에서는 alcohol 대사 작용이 떨어지기 때문에 남성의 양이 약 2/3가 추천된다.

3) Wine이 다른 주류 보다 좀 더 효과적으로 보이나 아직 확실한 증거는 없다.

4) 이 모든 연구결과들은 관찰적 연구(observational study)이며 폐경기 여성에서 여성 호르몬 치료가 그렇듯이 엄격한 임상연구가 이루어진다면 기대하지 못한 결과가 나올 수 있다는 사실을 염두에 두어야 할 것이다.

5) Wine과 술은 심혈관 질환의 위험률이 높은 사람(50세 이상, 흡연자, 당뇨병, 고혈압환자 등)에서 어 효과적일 것이다.

6) 과음하는 사람을 제외하고 의사들이 환자에게 무조건 술을 끊으라고 충고하는 것은 시대착오적발상이라 할 수 있다.

7) Wine과 술은 1달에 1~2번 대량으로 마시는 것(binge drinking) 보다 소량을 자주 마시는 것이 더 안전하고 효과적일 것이다.

8) 우리가 염두해 두어야 할 것은 wine과 위스키의 논쟁에서 프랑스의 wine상공회와 미국의 위스키 제조업자들이 자기들에게 유리한 홍보자료를 배포하는 등 은근한 로비활동을 하고 있다는 사실이다.


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