E-mail
À°¾ÆÁ¤º¸
¾Æµ¿Á¤º¸
û¼Ò³â
¿¹¹æÁ¢Á¾ Á¤º¸
Áúº´ Á¤º¸
Áúº´ Á¤º¸
¿äÁòÀÌ·±º´ÀÌ
°­ÁÂ
»ç°í¹æÁö
°Ç°­Á¤º¸
½Å°£¾È³»
Home > ÀÇÇÐÁ¤º¸ > Áúº´Á¤º¸ > °­ÁÂ
¼ºÀåÅë(Growing Pain) (±è¼ø±â) 2001.09.28
ÀÛ¼ºÀÚ    °ü¸®ÀÚ Á¶È¸¼ö    6753
¼ºÀåÅë(Growing Pain)

¼ºÀåÅëÀº °¡Á· Áß¿¡ ÈçÈ÷ ÀϾ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ°í, ÇÑ ¹ãÁß ¿ì´Â ¾ÆÀÌÀÇ ¿ì´Â ¼Ò¸®¿¡ ºÎ¸ð°¡ ³î¶ó ±ü´Ù. ¾ÆÀÌ´Â ´Ù¸®¸¦ ºÙµé°í ¾ÆÇÄÀ» È£¼ÒÇÑ´Ù. ¾ÆÇ ºÎÀ§¸¦ ºÎµå·´°Ô ÁÖ¹°·¯ÁشٵçÁö ²¸¾È°Å³ª ¾È½ÉÇ϶ó´Â ¸»ÀÌ ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¸ðµç °ÍÀÌ´Ù. »õº®¿¡´Â ȸº¹µÇ¾î ÀüÇô ÅëÁõ ¾øÀÌ ¾ðÁ¦ ±×·¨³Ä´Â µíÀÌ Çб³¿¡ ´ÊÁö ¾Ê±â À§ÇØ ´Þ·Á³ª°¡´Â ¸ð½À¿¡ ´Ù½Ã ³î¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ÀÌ º´ÀÇ ¿øÀΰú ±âÀüÀº Á¤È®È÷ ¾Ë·ÁÁöÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù. ¼ºÀåÇÏ´Â »À°¡ µ¿ÅëÀ» ¾ß±âÇÑ´Ù´Â È®½ÇÇÑ Áõ°Å´Â ¾øÁö¸¸, ¼ºÀåÅëÀº ¸Å¿ì »¡¸® ÀÚ¶ó´Â ¾ÆÀÌÀÇ 20%¿¡¼­ °Þ´Â ¸Å¿ì ÈçÇÑ Áõ»óÀÌ´Ù. ÀÌÀ̰¡ °Þ´Â ¾ÆÇÄÀº ¸Å¿ì ½ÉÇØ¼­ ÀáÀ» ±ú°Ô ÇÏ°í ºÎ¸ð¸¦ °ÆÁ¤½ÃŲ´Ù.

¼ºÀåÅëÀÇ °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀº ±ÙÀ° ÇÇ·ÎÀÌ´Ù. Ȱµ¿ÀûÀÎ ¾ÆÀ̵éÀº ³·¿¡ ´Þ¸®°í ¶Ù°í ¿À¸£°í ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ±ÙÀ°À» »ç¿ëÇÑ´Ù. ¹ãÀÌ µÇ¸é ÁöÄ£ ±ÙÀ°Àº ÀÌ¿ÏÀ» ¿ä±¸ÇÏ°í ¾ÆÀ̵éÀº ÀÌ ¾ÆÇÄÀ» Å« ¼Ò¸®·Î Ç¥ÇöÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¼ºÀåÅëÀº ¼ºÀå°ú °ü°è ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í Ȱµ¿·®ÀÇ Áõ°¡¿Í °úµµÇÑ ±ÙÀ°ÀÇ ½ºÆ®·¹Äª(stretching) ¶§¹®ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ¼ºÀåÅëÀº ±ÙÀ°¿¡ »ý±â´Â °ÍÀÌÁö °üÀý¿¡ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù. ¼Ò³àµéÀÌ ¼Ò³âº¸´Ù ´õ ¼ºÀåÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Â °Í °°´Ù. ¼ºÀåÅëÀº ¾î¶² ¿¬·É¿¡µµ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖÁö¸¸ 3~5¼¼ ¹× 8~12¼¼ÀÇ µÎ ¿¬·É ±º¿¡¼­ ´õ ÈçÇÏ´Ù. À̵鿡 ÀÖ¾î ¼ºÀåÅëÀº ºó¹øÈ÷ ¹ã¿¡ ÀϾ´Ù. ÀÌ µé ¾ÆÀ̵é Áß¿¡ ³·¿¡´Â µÎÅë°ú º¹ÅëÀ» È£¼ÒÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

¼ºÀåÅëÀÇ ºñƯÀÌÀûÀÎ ¼ºÁúÀº ´Ù¸¥ ¼Ò¾Æ±â Áúº´ÀÇ Æ¯Â¡ÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. »ç½Ç»ó, ¸¹Àº ¼Ò¾Æ°úÀǻ翡 ÀÖ¾î ¼ºÀåÅëÀº ´Ù¸¥ º´À» Á¦¿ÜÇÔÀ¸·Î½á Áø´ÜÇÏ´Â("diagnosis of exclusion") º´¸íÀÌ´Ù. ´Ù¸£°Ô ¸»ÇÏ¸é ´Ù¸¥ Áø´ÜÀû °¡´É¼ºÀÌ Á¦¿ÜµÈ °æ¿ì¿¡ ºñ·Î¼Ò ºÙÀÌ´Â ÁúȯÀÎ °ÍÀÌ´Ù. öÀúÇÑ º´·Â°ú ½Åü°Ë»ç¸¦ Á»´õ ÀÚÁÖ ½Ç½ÃÇÔÀ¸·Î½á À̸¦ ´õ Àß ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °æ¿ì¿¡ µû¶ó Ç÷¾×°Ë»ç¿Í x-¼± °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÒÁöµµ ¸ð¸¥´Ù.

¼ºÀåÅëÀÇ Æ¯Â¡À¸·Î´Â

1.ºóµµ°¡ °£ÇæÀûÀÌ´Ù. ¾î¶² ¾ÆÀÌ´Â ¸ÅÀÏ ¹ã¸¶´Ù ¾ÆÆÄÇÏ°í ¾î¶² ¾ÆÀÌ´Â ÀÏÁÖ¿¡ Çѹø ²ÃÀÏ ¼öµµ
ÀÖ´Ù. ¾ÆÀ̰¡ ƯÈ÷ ½ÉÇÏ°Ô È°µ¿ÇÑ ³¯¿¡ ´õ ½ÉÇÏ´Ù.
2.¾ÆÇÄÀÇ °­µµ´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î °æ(Ìî)ÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ¾î¶² ¾ÆÀÌ´Â ¸Å¿ì ½ÉÇÏ´Ù°í Ç¥ÇöÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
°£´ÜÈ÷ Áö³ª°¥ ¼öµµ ÀÖ°í ¶Ç´Â Çѽð£ ÀÌ»ó Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
3.À§Ä¡´Â ±ÙÀ°ÀÌÁö °üÀýÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ´ë°³ ´ëÅðºÎ ¾Õ, Àå´ÜÁö(Á¾¾Æ¸®)³ª ¹«¸­ µÚ¸¦ Àß È£¼ÒÇÑ´Ù.
¼ºÀåÅë½ÃÀÇ °üÀýÀº Á¤»óÀûÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
4.¹ß»ý½Ã°£Àº º¸Åë ´ÊÀº ¿ÀÈijª ÀáÀÚ¸® µé±â ÀüÀÌ´Ù. ¶§·Î µ¿ÅëÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ãÁß¿¡ ¾ÆÀ̰¡ ¿ï¸ç
±ü´Ù.
5.´Ù¸¥ Áõ»óÀ¸·Î ºÒ¾È°¨ÀÌ µ¿¹ÝµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª, ¸¸Áö¸é ¾ÆÇÁ°Å³ª, ¹ß°²°Å³ª º×°Å³ª ¿­Àº
¾ø´Ù.
6.¼Ò¾Æ°ú Àǻ簡 Áß¿ä½ÃÇÏ´Â Áõ»óÀ¸·Î´Â À§¿¡µµ ¾ð±ÞÇßÁö¸¸, ¾ÆÇÄÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¾ÆÀ̰¡ ¾î¶»°Ô
¹ÝÀÀ Çϴ°¡ÀÌ´Ù.

* ½É°¢ÇÑ ÀÇÇÐÀû ÁúȯÀÌ ÀÖÀ» ¶§, ¾ÆÀÌ´Â ´©°¡ ¸¸ÁöÁö ¸øÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¾î¶² ¿òÁ÷ÀÓµµ µ¿ÅëÀ» Áõ°¡ ½Ã۱⠶§¹®ÀÌ´Ù. °üÀýÀÌ º×°í, »¡°²°í ¸¸Áö¸é ¾ÆÇÁ°í µû¶æÇÏ¸é ´Ù¸¥ ½É°¢ÇÑ °üÀý ÁúȯÀÌ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ÁÖ¹°·¯ÁÖ´Â °ÍÀ» ½È¾îÇÑ´Ù. ¼ºÀåÅë½Ã¿¡´Â ÁÖ¹°·¯ÁÖ¸é ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù.

´ÙÀ½°ú °°Àº °æ¿ì ¼ºÀåÅë°ú´Â ´Ù¸¥ ÁúȯÀ¸·Î ¼Ò¾Æ°ú Àǻ翡°Ô º¸¿©¾ß ÇÑ´Ù:

¨ç °üÀýÀ̳ª ¾î¶² °÷ÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¾ÆÇÁ°Å³ª º×°Å³ª »¡°²´Ù.
¨è Àý¶Ò°Å¸®°Å³ª °üÀýÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ±¸ºÎ·¯Áö°Å³ª Á¾±«(Ȥ)ÀÌ ¸¸Á®Áø´Ù.
¨é ¿­ÀÌ ³­´Ù. ÇǺΠ¹ßÁø, ½Ä¿å ÀúÇÏ, Çã¾à, ±â¸é »óÅÂ(lethargy) ¶Ç´Â ÀÌ»óÇÑ Çൿ.

ÀÌ·¯ÇÑ Â¡ÈĵéÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼ºÀåÅëÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ´Ù¸¥ ÁúȯÀÌ´Ù.

¼ºÀåÅëÀº º°·Î ÇØ°¡ ¾ø´Ù. ±×·¯³ª ¾î¶² ¾ÆÀÌ¿¡°Ô À̰ÍÀº °íÅ뽺·´°í, ¾ÆÄ§¿¡ ¸ÖÂÄÇϱ⠶§¹®¿¡ ¶§·Î´Â ²Òº´À̶ó°í ¿ÀÇØ ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ÀÌ ¾ÆÇÄÀº ½ÇÀç·Î Á¸ÀçÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¼ºÀåÅëÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ìÀÇ ´ëó: ÇÏ·ç¿¡ µÎ ¹ø ´Ù¸®¸¦ ½ºÆ®·¹Äª ÇØÁÖ¸é ±×³É µÎ´Â °Íº¸´Ù ´õ »¡¸® ¹®Á¦°¡ ÇØ°áµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀáÀÚ±â Àü¿¡ ´Ù¸®¸¦ ¸¶»çÁö ÇØÁÖ´Â °Íµµ ÇѰ¡Áö ¹æ¹ýÀÌ´Ù. Àß »ý±â´Â ºÎÀ§¿¡ ¿­ ÂòÁúÀ» ÇØÁÖ´Â °Íµµ ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ŸÀÌ·¹³îÀ̳ª ºê·çÆæ °°Àº ÁøÅëÁ¦·Î È¿°ú¸¦ º¼ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

ºÎ¸ð´Â ¾È½ÉÇ϶ó´Â ¸»À» ÇØ ÁÙ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. ¼ºÀåÅëÀº 1~2³â Áö³ª¸é »ç¶óÁø´Ù.

(±Û ¾´ ÀÌ : ÀÎÇϴ뺴¿ø ¼Ò¾Æ°ú ±è¼ø±â ±³¼ö)

from Dr.Mommy



Àüü °Ô½Ã¹°À» º¾´Ï´Ù.