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| 육아 외출과 여행 | 2002.10.04 | ||
작성자  관리자 |
조회수 1836 |
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처음 한달중에 외출하기 옛날 할머니 말씀에 "백일이 될 때까지는 바깥바람을 쐬지 말아라"라는 말이 있습니다. 그러나 그건 그렇지가 않습니다. 훈훈하고 온화한 날씨라면 첫 한달 중에라도 외부의 온도에 알맞게 대처하기만 한다면 산보를 위해 외출할 수도 있습니다. 첫 돌이 될 때까지의 아기들은 자신의 내부 온도를 적당하게 조절할 수 있는 능력이 미숙한 단계입니다. 심한 고온이나 저온에 노출되었을 때 자기 지신의 체온을 정상으로 조절할 능력이 떨어진다는 뜻입니다. 아기의 의복을 적절히 입혀 줌으로써 이것을 극복할 수 있습니다. ★ 아기의 피부는 큰 아이들의 피부보다 햇빛에 더 예민하다. 아기의 피부 노출은 소량에 그치도록 (한 번에 10∼15 분 정도) 노력한다. 긴 옷과 모자로 아기의 피부가 햇빛에 타는 것을 방지한다. ★ 생후 첫 일 개월 동안에는 야영과 사람이 붐비는 곳은 피해야 한다. 또한 첫 일 년 안에는 전염성 질환을 앓고 있는 사람과 가까이 접촉하는 것을 피하도록 노력하라. ★ 일반적으로 받아들여지는 법칙은 어른이 입는 의복의 겹 수에 한 겹을 더하면 됩니다. 1) 더운 날씨일 때 생후 6개월 동안의 아기들은 태양광선에 매우 취약합니다. 직사광선 뿐 아니라, 모래나 흙 또는 아스팔트 위로 반사되는 광선, 혹은 물이나 다른 건축물에 반사되는 광선에도 매우 취약한 상태입니다. 아기가 있는 곳을 태양의 직사광선 뿐 아니라 반사되어 나오는 빛에 대해서도 보호받도록 해주어야 합니다. 아기의 옷을 가볍게 그리고 밝은 색으로 입혀야 합니다. 아기에게는 넓은 챙이 달린 모자를 씌우고 햇빛의 이동에 따라서 아기의 위치를 변화시켜서 그늘이 드리우도록 해줘야 합니다. 이 시기의 아기들에게 광선 차단제를 사용하는 것은 별로 도움이 안됩니다. 더위가 기승을 부릴 때는 카시트나 유모차와 같은 유아용 구조물에도 너무 오랫동안 햇빛이 내리쬐이지 않도록 해야 합니다. 플라스틱이나 철제 구조물은 이 시기의 아기들에게 화상을 입힐 수도 있기 때문입니다. 이런 구조물에 아기를 앉히기 전에 먼저 반드시 표면의 온도를 체크해 보아야 합니다. 2) 차가운 날씨일 때 될 수 있으면 아기를 실내에 데리고 있어야합니다. 외출을 해야 한다면 포대기나 큼지막한 스웨터로 아기를 감싸서 체온을 보존하고 머리와 귀를 보호하기 위해 따뜻한 모자를 씌웁니다. 아기의 의복이 보온효과를 잘 발휘하는지를 살피려면 아기의 손과 발, 그리고 가슴을 만져 보아야 합니다. 손과 발은 몸에 비해서 약간 서늘해야지 훨씬 더 차가운 느낌이어서는 안됩니다. 가슴은 반드시 따뜻함을 나타내야 합니다. 만일 그렇지 않다면 따뜻한 장소로 옮겨서 옷을 입힌 상태로 아기에게 따뜻한 음료를 먹이고 아기를 꼭 안아서 체온이 정상으로 되돌아오도록 해주어야 하며, 그래도 안되면 아기에게 다른 의복을 더 입히기 전에 다른 방법을 통해서(히터나 난로 등) 체온이 돌아오도록 해주어야 합니다. - 참육아연구회 | |||
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