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| 겨울철 가려움증 | 2005.10.28 | ||
작성자  관리자 |
조회수 3895 |
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| 겨울철 가려움증 원인 해마다 겨울철이 되면 피부가 가려움증으로 고생하는 분들이 적지 않다. 이런 가려움증의 주원인은 겨울이 되면서 피부가 건조해지기 때문이다. 특히 우리나라처럼 겨울이 몹시 추워 장기간의 난방을 해야하는 환경에서는 문제가 된다. 더욱이 환기가 잘되지 않는 아파트 생활환경에서는 더운 난방을 계속함으로서 실내습도가 낮아져 피부의 수분이 증발되므로 피부의 건조는 점점 더 심하여 질 수 있다. 더 나아가 도시인들은 사우나나 잦은 목욕 등으로 인하여 그나마 약간씩 유지되는 피부의 기름막과 물기를 씻어 버리기가 일쑤이다. 더욱 심한 경우 비누질을 계속하여 마지막 남은 피부기름막을 다 씻어 버리기도 한다. 이런 경우 목욕후의 물기가 마르고 나면 허옇게 일어나는 건조성 피부 각질들을 쉽게 볼 수 있다. 청소년기까지는 피지로서 건조를 막을 수 있으나 인체피부는 성인 특히 50세 경이되면 어쩔 수 없이 피부의 기름샘과 땀샘의 기능이 떨어짐에 따라 피부의 건조를 일으키게 된다. 이런 건조한 피부위에 환기가 잘되지 않는 두터운 옷이나 거칠은 옷, 인조섬유, 모직물 등이 피부에 직접 닿게 되는 경우 쉽게 자극을 일으키게 되어 가려움을 유발한다. 때로는 추운 바깥에서 더운 실내로 들어가거나 따뜻한 이부자리나 아랫목에서는 피부혈관확장과 혈류량이 증가되면서 가려움증을 유발한다. 그리고 정신적 스트레스나 운동부족, 햇빛 노출이 부족한 환경 등도 가려움증을 악화시킬 수 있다. 정상인 외에 특히 아토피 피부염이나 건선 등 피부의 건조가 주된 피부병 증상인 경우 겨울철에는 피부건조가 더욱 심해지면서 가려움증도 악화되고 질병도 따라서 악화될 수 있음을 유의하여야 한다. 예방 및 치료 ▲ 피부의 건조가 주된 원인이므로 피부건조를 일으킬 수 있는 환경을 피하여야 한다. 즉 방안의 습도를 너무 건조하지 않게 유지하여야 한다. 가습기 등을 사용하는 것도 효과적이다. ▲ 너무 잦은 목욕은 피부의 기름막과 물기를 증발시켜 버리므로 피하는 것이 좋다. 장시간의 목욕도 물론 좋지 않다. 간의 목욕도 물론 좋지 않다. ▲ 비누 사용을 가급적 줄이도록 한다. 매번 목욕시마다 비누를 많이 사용하는 경우 피부의 건조가 악화될 수 있다. 때를 벗기는 목적이 아니라면 구태여 목욕시마다 비누를 사용할 필요는 없다 ▲ 목욕이나 샤워 후 피부에 올리브유나 유성로션 등을 발라서 인공적인 피부의 기름막을 유지토록 하며 또한 수분의 증발을 막도록 한다. ▲ 거칠은 옷이나 침구, 모직물 등이 피부에 직접 닿아 자극을 일으켜 악화될 수 있으므로 피한다. ▲ 정신적 스트레스나 운동 부족 등이 가려움증을 악화시키므로 이를 피하도록 한다. ▲ 간혹 장기간에 걸쳐 치료하여도 소양증이 지속되는 경우 내부장기의 질환에 의하여올 수 있으므로 신장, 간장, 당뇨 등 가려움증을 일으키는 내과적 원인을 검사해 보는 것이 좋다. ▲ 피부를 심하게 손상시킬 정도의 가려움증인 경우 카라민로션이나 약한 스테로이드 크림이나 로션 등을 도포한다. 심한 경우 항히스타민제 등을 소량 복용함으로서 가려움증을 억제할 수 있다. <윤재일> 피부과 부교수 서울대학교병원보 1990.2.15일자 5페이지 | |||
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