 |
 |
 |
|
|
|
     |
| 잘못된 생활습관 바꿔야 | 2002.08.14 | ||
작성자  김남수 |
조회수 504 |
||
| [닥터고의 튼튼 아이] 잘못된 생활습관 바꿔야 최근 한 조사에 따르면 우리나라 남자 어린이의 19%,여자 어린이의 16%가 비만인 것으로 나타났다. 게다가 서울의 특정지역 학교에서는 무려 30%이상의 아동이 비만증세를 보이거나 비만의 위험성을 가지고 있다고 한다. 이런 소아비만의 원인은 내분비 기능 이상이나 유전적 요인 등 병적인 것과 환경 적인 요인으로 나뉜다. 이중 환경 적인 요인은 햄버거, 피자, 라면 등 인스턴트 식품과 청량음료의 소비량이 늘어 난 데다 학원생활이나 컴퓨터 게임에 몰두한 나머지 아이들의 활동량이 줄어든 탓으로 정리된다. 소아비만아의 하루 일과를 분석해 보면 섭취하는 에너지에 비해 소비하는 에너지의 비율이 절대 부족한 경우를 흔히 볼 수 있기 때문이다. 이런 소아비만의 문제점은 운동능력의 저하, 심리적 열등감, 학업성적 부진 뿐 아니라 소아비만의 ⅔가 성인비만으로 이행되고 아이들에게 당뇨나 고지혈증, 고혈압, 지방간과 같은 성인병이 늘고 있다는데 있다. 이를 치료하기 위해서는 단순히 체중을 줄이는 것이 아닌 바른 성장을 위한 식 습관 개선과 함께 잘못된 생활태도를 바꿔야 한다. 여름방학 동안 부족한 학과목을 보충하는 것도 중요하지만 아이가 건강하게 잘 자라고 있는지 건강 검진을 해보는 것도 중요하다. 특히 사춘기에 들어서는 초등학생 고학년의 경우 2차 성징의 변화와 호르몬 균형에 이상이 없는지 점검해 볼 필요가 있다. 고시환/지에프 소아과 원장 2002.07.14, 16:47 | |||
|
| |||
|
