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| 여름철 아이들 건강법- 옷은 헐렁하게…목욕은 자주 | 2002.08.16 | ||
작성자  김남수 |
조회수 758 |
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| [여름철 아이들 건강법] 옷은 헐렁하게…목욕은 자주 여름만 되면 기운이 없고 쉽게 지치며 밥도 잘 먹으려 하지 않는 아이들.흔히 ‘여름을 탄다’고들 하는데 어디가 아파서 그런 것은 아닌지,엄마들은 여간 걱정되는 것이 아니다.무더운 여름철을 건강하고 활기차게 보낼 수 있는 방법에 대해서 알아보자. ‘오뉴월 감기는 개도 안 걸린다’는 말이 있지만 사실 아이들은 여름에도 감기에 잘 걸린다.보통 여름 감기는 처음에는 몸살이나 콧물,코막힘 등의 증상을 보이다가 점차 기침이 심해지는 과정을 밟는다. 열은 그리 높지 않은 것이 특징.그러나 설사를 동반하는 장염을 합병하는 경우가 많다.이유는 에어컨이나 선풍기,청량음료,빙과류 때문이다. 따라서 여름에도 일교차가 심한 날에는 얇은 긴팔 옷을 입혀 잠자리에 들도록 하는 것이 좋다.선풍기나 에어컨을 사용할 때에도 신생아라면 반드시 1시간에 한번 정도는 환기를 시켜주는 것이 바람직하다. 식중독으로 인한 장염도 조심해야 한다.여름은 날씨가 덥고 습기가 많기 때문에 음식물이 부패하기 쉬운 계절이다.부패한 음식물을 아이들이 잘못 먹게 되면 콜레나나 이질,장티푸스 등 심한 설사를 동반하는 장염에 걸리기 쉽다.상하지 않았나 의심되는 음식물은 아이들에게 절대 먹이지 않도록 해야 한다.설사가 심한 경우에는 탈수가 되지 않도록 주의하고 심하면 소아과전문의의 진찰을 받도록 한다. 쨍쨍 내리쬐는 여름 태양 아래서 놀다보면 피부가 빨갛게 부어오르는 경우가 많다.화상을 입었기 때문이다.정도가 심하지 않으면 집에서 비닐에 얼음을 넣고 수건으로 감싼 뒤 냉찜질을 해준다.오이 마사지를 하는 것도 도움이 된다. 또 벌레에 물렸을 때는 손과 물린 부위를 깨끗이 씻고 긁지 않도록 주의를 시킨다.유아가 있는 가정에서는 땀띠와 기저귀발진같은 피부병에도 관심을 가져야 한다.가장 좋은 방법은 치료보다는 예방하는 것이다. 연세의대 신촌세브란스병원 소아과 김동수 교수는 “가능하면 땀을 잘 흡수하는 면제품 옷을 헐렁하게 입히고,땀이 차지 않도록 목욕을 자주 시켜주는 것이 좋다”며 “아기가 흘린 땀은 바로 닦아 주어야 아이들에게 흔한 여름철 피부병을 막을 수 있다”고 말했다. 이기수기자R kslee@kmib.co.kr | |||
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