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| 야뇨증을 겪는 아이들을 도와줍니다 | 2003.06.02 | ||
작성자  관리자 |
조회수 970 |
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<혼자가 아닙니다!> 아이가 야뇨증이라구요? 걱정하지 마세요! 야뇨증을 겪는 어린이는 아주 많답니다. 결코 혼자가 아니죠. 게다가 부모님이 이렇게 야뇨증에 대해 알려고 하는 것 자체가 아이가 야뇨증을 이겨내도록 도와주는 첫걸음이 되지 않을까요? 야뇨증은 쉬운 해결책도 없고, 금방 고칠 수 있는 것도 아닙니다. 하지만, 부모님과 자녀가 이 문제에 잘 대처할 수 있도록 도와줄 수 있는 방법은 생각보다 많습니다. 우선, 아이에게 너 혼자가 아니라고 알려주세요! 자기 자신에 대해 훨씬 좋은 느낌은 갖게 될 거에요. 그리고 너랑 같은 반에 너처럼 야뇨증을 겪는 친구가 적어도 둘은 있을 거라고 말해주세요. 실제로 그럴 확률은 높습니다. <이런 사실, 알고 계셨어요?> 야뇨증 어린이는 현재 5세 어린이의 20% 가까이 이르며, 매년 15%씩 자연 치유됩니다. 그리고 대여섯살 먹은 아이들 가운데 3분의 1은 아직도 야뇨증을 겪고 있습니다. 사내 아이들이 야뇨증을 겪는 경우가 좀 더 많습니다. 야뇨증을 겪는 아이들 대부분은 10살 미만이며, 극히 일부만이 10대에도 야뇨증을 겪고 있습니다. 하지만 15살이 되면 99%가 야뇨증을 극복합니다. - 다른 부모님들은 이렇답니다! “나도 아이 잘못이 아닌 줄은 알아요. 하지만, 한밤중에 피곤한 상태로 이불을 갈아줄 때는 나도 모르게 애한테 화를 냅니다. 그리고 나선 후회하죠. 내가 화를 내는 게 아이한테 더 안 좋은 결과를 가져온다는 걸 아니까요.” “저도 어렸을 때, 야뇨증을 겪었어요. 그러니까 딸 애가 어떤 느낌일지 잘 알죠. 우린 함께 노력해요. 제일 힘든 건 딸애가 ‘나한테서 야뇨증을 물려받았구나’하는 저 자신의 감정을 컨트롤하는 거에요” <우선, 의사를 만나세요!> 자녀의 야뇨증에 대해 제일 먼저 털어놓을 사람은 바로 의사 선생님입니다. 의사 선생님은 어떤 병도 고쳐줄 거에요. 무슨 신체적인 문제가 있어 그런지도 밝혀줄 거구요. 야뇨증은 대체로 성장의 한 단계일 뿐이지만 말이죠. 짧은 기간 동안이라도 안정을 줄 수 있는 치료법이 있으니까요. 모든 게 시간을 요하고, 어떤 것도 100% 성공할 수는 없습니다. 이 책자는 자녀를 데리고 의사 선생님을 찾아가기 전에 무엇을 준비하면 좋을지 알려줄 거에요. <야뇨증은 왜 생길까요?> 야뇨증의 원인은 여러 가지입니다. 자녀를 데리고 의사 선생님께 가면, 이런 얘기를 하실지 모릅니다. -방광의 성장 야뇨증은 방광이 신체의 다른 부분같이 빠르게 성장하지 못했을 때 생길 수 있어요. 방광이 너무 작아서 밤에 만들어지는 소변을 다 담고 있지 못해서 일 수도 있고, 소변의 흐름을 조절하는 방광의 근육(괄약근)이 아직 약해서 소변을 아침까지 잡아두지 못하기 때문일 수도 있죠. 의사들은 ‘야뇨증’이라고 합니다! ‘야뇨증’은 ‘방광 조절 능력이 완성되는 나이를 지나서 본의 아니게 소변을 배출하는 현상’을 가리키는 의학 용어입니다. 만일 아이가 6개월 이상 계속해서 침대를 적신다면 ‘1차 야뇨증’으로 간주합니다. 그리고 아이가 전에는 그러지 않다가 다시 침대를 적시기 시작한 경우라면, ‘2차 야뇨증’으로 분류합니다. 아이가 침대를 적시는 경우는 대체로(80%) 1차 야뇨증에 해당합니다. -호르몬의 영향일 수도 있습니다! 매일 밤 우리 몸은 신장의 소변 생성을 늦춰주는 호르몬을 분비합니다. 야뇨증을 겪는 어린이 중 일부는 이 호르몬이 너무 적게 나오는 것입니다. -때론, 깊이 잠들기 때문이죠! 많은 아이들이 너무 깊이 잠든 나머지 소변을 보고 싶어도 깨지 못합니다. 우리가 아는 어떤 의사 선생님은 우리들에게 이런 식으로 설명해주더군요. “우리 뇌의 일부는 우리가 잠자고 있는 동안에도 깨어있단다. 밤에 화장실에 가고 싶을 때 우리한테 알려주기 위해서지. 넌 지금 그게 안되고 있을 뿐이야.” -유전 탓도 있습니다! 야뇨증은 종종 유전됩니다. 부모 중 한 사람이 어릴 때 야뇨증을 겪었다면, 그 자녀가 야뇨증을 겪을 확률은 40%입니다. 만일 부모가 양쪽 다 야뇨증을 겪었다면, 그 확륙은 70% 가까이 됩니다. -굿 나이트 어린이용 안심 팬티가 도와줍니다! 다음은 야뇨증의 전형적인 치료법들입니다. 이것은 하나하나 다 시간이 걸리는 일이며, 어떤 것도 100%확실한 방법은 아닙니다. 하지만 굿 나이트 어린이용 안심팬티가 자녀가 야뇨증에서 완전히 벗어날 때까지 곁에서 도와줄 것입니다. 특별히 몸무가 20~39Kg의 어린이들을 위해 만든 굿 나이트 어린이용 안심 팬티는 침대를 적시지 않도록 도와줄 뿐 아니라 보통의 흰 속옷과 생김새나 느낌이 같습니다. 야뇨증 치료법, 무엇이 있을까요? ☆ 의사 선생님은 항이뇨 호르몬제를 조제해 줄지 모릅니다. 의사 선생님한테 어떤 부작용이 있을 수 있는지 미리 물어보세요 ☆ 의사 선생님들은 자주 ‘조절하기’란 처방을 내립니다. 조절하기의 원리는 간단합니다. 아이가 잠자는 동안에도 소변보고 싶다는 것을 알도록 가르치는 것이죠. 매일 밤 잠자기 전, 아이가 입고 있는 자는 일반 팬티나 굿 나이트어린이용 안심 팬티에 조그만 센서를 부착합니다. 이 센서는 습기가 닿으면 작동하도록 되어 있습니다. 아이가 소변을 보기 시작하면 알람이 울립니다. 아이는 깨서 화장실로 가고, 알람은 다시 맞춰 놓으면 됩니다. ☆ 아이들이 집에서 할 수 있는 운동도 있습니다. 방광 스트레칭과 괄약근 강화 체조입니다. <자녀와 함께 노력하세요!> 야뇨증 때문에 아이는 자존심이 상할지 모릅니다. 물론, 부모님도 힘들테지만 말입니다. 부모님들의 감정은 걱정, 피로, 좌절, 슬픔, 그리고 심지어 분노까지 다양합니다. 문제는 아이가 부모님한테서 이런 감정을 발견할지 모른다는 것이죠. 아이는 그에 대해서, 또 자신이 매일 밤 침대를 적심으로써 일어나는 모든 문제에 대해서 책임을 느낄 것입니다. 그렇기 때문에 부모와 자녀가 함께 야뇨증을 극복하려고 노력하는 것이 중요합니다. 부정적인 감정을 없애도록 노력해 보세요! 그리고 좋은 기분을 가질 수 있는 방법들을 찾아보세요! -아이는 무엇을 할 수 있을까요? 아이는 야뇨증 때문에 아기가 된 느낌이 들지 모릅니다. 바로 스스로 어른이 다 되었다고 느끼고 싶어하는 그 때 말이죠. 그런 만큼 아이가 능동적인 역할을 하도록 해주세요! 아이가 직접 할 수 있는 일에는 다음과 같은 것들이 있습니다. ☆ 의사 선생님의 말씀을 따른다. ☆ 음료수를 가려 마신다. 카페인이 들어있는 음료수를 피하고, 저녁 식사 후에는 될 수 있으면 아무것도 마시지 않는다. 대신, 낮 동안에는 마음껏 마신다. ☆ 침대가 젖지 않은 밤이 있다면 그런 날을 체크하는 표를 만들어 진전 상황을 알아볼 수 있게 한다. ※이 점을 기억해 두세요! 자신이 문제 해결에 참여하고 있다고 느끼는 아이가 스스로 무기력하고, 수동적이라고 생각하는 아이보다 훨씬 긍정적인 태도를 취할 수 있다는 사실 말입니다. -부모님은 무엇을 해줄 수 있을까요? 아이의 야뇨증에 대한 느낌은 부모님이 자녀의 야뇨증에 대해 취하는 태도에 따라 달라집니다. 곁에서 지지하고, 격려해주면 아이에게 도움이 됩니다. 수치심을 느끼게 하거나 벌을 주면, 그 반대죠. 자녀를 두울 수 있는 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. ☆ 아이를 의사한테 데려가세요! ☆ 이 사실을 아이와 부모님만 아는 비밀로 하세요! 아이를 당혹하게 만들면 문제만 악화됩니다. ☆ 아이가 이 문제에 대해 얘기하고 싶어하면 들어주세요! ☆ 저녁 식사 후, 아이가 마시는 음료수를 체크하고, 침대가 젖지 않은 밤이 얼마나 되는지 경과를 함께 지켜보세요! ☆ 밤에 아이가 화장실에 가도록 깨워주세요. <아이에게 굿 나이트*를 착용하라고 권해주세요!> 아이가 굿 나이트를 착용할 마음이 생기도록 이런 얘기들을 해주세요! ☆ 굿 나이트 어린이용 안심 팬티는 일반 흰색 팬티와 똑같이 생겼다구요. 아기 귀저귀처럼 생기지도 않았고, 귀여운 무늬도 없답니다. ☆ 굿 나이트 어린이용 안심 팬티가 방수 매트나 아기 기저귀보다 낫지 않냐구요. ☆ 잠옷이나 트렁크 팬티를 입으면 감쪽같으니까 직접 거울을 보라고 하세요! ☆ 마지막으로 젖지 않은 깨끗한 침대에서 일어날 것을 상상해 보라고 하세요! 아침에 침대 시트를 걷지 않아도 되고, 형제들은 아무도 모르고 말이죠. -굿 나이트* 어린이용 안심 팬티 사용 요령 ☆ 굿 나이트 어린이용 안심 팬티를 속옷장 안에 넣어두세요. 제품 포장이 보이지 않게 말이죠 ☆ 아이 방과 화장실의 휴지통을 뚜껑이 있는 것으로 해주세요. 사용한 굿 나이트 어린이용 안심 팬티를 살짝 버릴 수 있도록 말이죠 ☆ 항상 아이의 손이 닿는 곳에 비닐봉투를 놓아두세요. 친구 집에 가서 잘 때나 캠핑 갔을 때, 굿 나이트 어린이용 안심팬티를 쓰고 버릴 수 있도록 말이죠 <아이는 야뇨증을 극복할 거에요!> 아이가 정확히 언제 야뇨증을 극복하게 될지는 누구도 예측할 수 없습니다. 이 소책자는 그 날이 올 때까지 긍정적인 태도를 유지하는데 도움을 줄 수 있었으면 하는 마음에서 만든 것입니다. 굿 나이트 어린이용 안심 팬티가 아이로 하여금 편안한 밤을 보내고, 자신에 대해 보다 긍정적인 감정을 갖도록 하는데 작으나마 보탬이 되었으면 합니다. | |||
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