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| X증후군 비약물요법 효과 | 2004.01.08 | ||
작성자  관리자 |
조회수 513 |
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| X증후군 비약물요법 효과 운동. 체중감량으로 혈압 낮춰 듀크대 Watkins 박사 밝혀 Duke University Medical Center 연구자들은 최근 X 증후군 환자가 운동과 체중감량으로 인슐린 과생산을 감소시키고 혈압을 낮출 수 있다는 연구결과를 보고했다. 대사성 증후군이라고도 알려진 X 증후군은 콜레스테롤과 트리글리세라이드 수치의 상승과 비만, 그리고 인슐린 저항성의 특징을 나타내며 관상동맥 질환과 뇌졸중 위험을 증가시킨다. X 증후군의 발생빈도는 계속 증가하는 추세이며 현재 미국 성인 5명 중 1명 이상이 X 증후군 환자인 것으로 조사 되었ㅅ다. 이번 연구결과는 체중 관리와 신체활동의 증가가 효과적인 X 증후군 관리방법이라는 것을 보여주고 있다. 이번 연구를 주도한 Lana Watkins, Ph.D.는 혈압 강압제가 X 증후군 환자에서 탄수화물과 지질대사를 악화시켜 효과가 없는 것으로 나타났기 때문에 비약물적인 치료방법이 필요하다고 밝혔다. 이번 연구에 함께 한 James Blumenthal, Ph.D.는 질환의 일부를 치료하는 약제가 다른 부분에 해가 될 수 있는 복합적인 증후군 환자에서 약제에 의존하지 않는 효과적인 치료방법을 제공하는 것이 중요하다고 말했다. 이번 연구에서 운동을 통해 체중을 감량한 과체중 X 증후군 환자에서 고인슐린혈증이라는 인슐린 과생산이 47%까지 감소하는 것으로 나타났다. 운동은 했지만 체중이 줄지 않은 환자의 경우 인슐린 과생산은 27% 정도 감소되었고 체중감량 정도에 따라 이러한 개선효과도 상승하는 것으로 나타났다. Watkins 박사는 지난 5년간 고인슐린혈증이 독립적인 사망위험인자이며 그것이 사망위험증가의 표지 또는 그 저변의 메커니즘이라는 인식이 확산되고 있다고 설명했다. 이번 연구는 X 증후군 관리에서 심혈관계에 아무런 부작용도 나타내지 않고 약제와의 상호작용 문제도 없는 운동이나 체중감량과 같은 생활양식 변화의 중요성을 강조하고 있다. 탄수화물은 체내에서 혈다응로 변화되어 인슐린 분비를 촉진하고 그것은 다시 세포로의 혈당이동을 돕는다. 그러나 식생활에 문제가 있는 경우 만성적으로 인슐린 수치가 높게 유지되고 세포는 그 효과에 내성을 지니게 된다. 그 결과, 대사되는 혈당이 감소하고 인슐린 수치가 높게 유지되어 당뇨병을 유발할 뿐 아니라 심혈관 질환과 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있다. 연구팀은 운동이 X 증후군과 관련된 심장병 위험인자에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지 확인하기 위해 총 53명의 과체중 중년남녀를 대상으로 이번 연구를 진행했다. 모든 참가자들은 일반 그룹과 운동 그룹, 운동 + 체중감량 그룹으로 나뉘었다. 운동그룹은 1주에 3~4회운동하고, 운동 + 체중감량 그룹은 운동과 함께 칼로리와 지방섭취를 감소시켜 1주에 체중 1~2 파운드 감량을 목표로 했다. 연구팀은 운동하기 전과 24주간 운동을 한 후 혈압과 혈당, 인슐린, 지질수치를 측정했다. 운동그룹과 운동 + 체중감량 그룹에서 고인슐린혈증이 감소되어으며 특히 체중이 감소한 그룹에서 확장기 혈압이 확실히 감소했다. 후생신보 2004-01-08 목 | |||
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