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| 청소년 일시적 다이어트 효과 없다 | 2004.03.05 | ||
작성자  관리자 |
조회수 445 |
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| 청소년 일시적 다이어트 효과 없다 반복적 폭식 유발...오히려 체중증가 가능성 ■BWH Alison Field 박사 밝혀 Brigham and Women''s Hospital(BWH) 연구결과 청소년기에 체중을 유지하거나 감량하기 위한 다이어트가 오히려 체중을 증가시킬 수 있는 것으로 나타났다. 최근 14세미만 청소년 과체중이 급증하고 있으며 그런 과체중 청소년 4명중 1명이 다이어트를 하고 있는 것으로 조사되었다. BWH의 Alison Field, ScD.는 그와 관련하여 실제로 다이어트가 체중조절에 어떤 영향을 미치는지 정확하게 파악하기 위해 이번 연구를 진행하게 되었다고 밝혔다. 청소년 사이에 비만이나 과체중 비율은 1980년대 이후 거의 2배로 증가했으며 현재 미국내에서 체중감량 상품과 체중감량 관련서비스와 관련하여 매년 330억 달러 정도의 비용이 소요되고 있다. 그러나 과체중 성인 5명 중 실제 다이어트 지침에 따르고 있는 것은 1명 정도에 불과하며 그것이 과체중 성인 대부분이 체중감량에 실패하는 이유가 되고 있다. 1996년부터 총 16,992명을 대상으로 진행된 이번 연구에서 여성의 30%와 남성의 16%가 다이어트를 했으며 3년간 매년 다이어트와 체중변화, 운동, 식습관 등에 관한 설문지를 작성했다. 그 결과, 다이어트를 하지 않은 사람보다 다이어트를 하고 활동적이며 칼로리 섭취량이 적었던 사람에서 체중이 더 증가하는 것으로 나타났다. Field 박사는 건강한 식습관의 중요성을 강조해야 할 청소년기에 일시적인 다이어트는 아무런 도움이 되지 않는다고 강조했다. 연구팀은 일시적인 다이어트는 오히려 체중증가를 가져올 수 있다며 그와 관련한 몇 가지 체중증가의 원인을 제시했다. 그중 가장 설득력이 있는 것은 다이어트가 반복적인 폭식과 식사량 제한으로 이어질 수 있다는 것이다. 과체중 청소년에서 그런 체중조절과 관련한 생활양식의 요인은 청소년기 후기에 정립된다는 보고가 있었지만 이번 연구에서는 그보다 훨씬 이전에 정립된다는 것이 확인됐다. 厚生新報 2004-02-12 | |||
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